我是听我一个朋友的意见 直接用的魅滋茵这个她先用的 给我说的 让我也用的 我就直接订了3个周期的还是很不错的&n... ...详情
针对这一情况，妈妈们可多做深呼吸的动作——两臂放在后脑，吸气时，尽量维持较长的时间，尽可能收缩腹部，让腹部的肌肉向后缩，然后慢慢吐气，重复多次，从而增加腹部的肌肉锻炼。 ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
你好朋友,根据你的提问,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量自我疗法 1.“收肛提气”方法 已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌... ...详情
多次经阴道分娩者或胎儿头部过大者最容易出现阴道松弛，在分娩过程中造成阴道四周肌肉撕裂，加上分娩后会阴裂伤处未行完整缝合，或产后不注意进行会阴部的肌肉训练，这些因素不仅会导致阴道外口形态破坏，而且可能出... ...详情
一般是不会的，可以试试每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
减肥是一个大家很熟悉的词语,科学的减肥才是正确的减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
生产后，由于涨大的子宫缩小，肯定腹壁很松弛的，这需要及时增加身体锻炼，改善身体素质的。增加腹部功能活动，多做一些仰卧起坐、俯卧撑等，有助于缓解腹壁紧张的情况的。 ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
这情况考虑还是可以积极选择提肛运动锻炼身体帮助改善松弛的情况，注意休息的同时建议平时的情况配合多食新鲜的水果蔬菜，配合营养均衡还是对阴道恢复的情况帮助较大的，注意性生活的卫生和姿势即可的， ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起，特别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
医生建议：所谓皮肤松弛指的是皮下脂肪消失所致，考虑是营养不良或营养不均衡所致。建议使用珍珠粉安神定惊，明目消翳，解毒生肌，润肤祛斑。 ...详情
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