职场人上呼吸道感染自愈期间,需注意休息、补充营养、合理用药、做好隔离、保持良好环境等。 1. 休息:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,让身体有足够时间恢复。 2. 补充营养:多吃富含维生素和蛋白质的食... ...详情
用嘴呼吸导致睡眠差,可通过调整睡姿、治疗鼻部疾病、使用口腔矫治器、进行呼吸训练等方法改善。 1. 调整睡姿:尽量避免仰卧,可采用侧卧位,减少舌根后坠,改善气道通畅度,减少用嘴呼吸。 2. 治疗鼻部疾病... ...详情
小儿雾化吸入预防呼吸道疾病,需注意选择合适药物、做好雾化前准备、掌握正确雾化姿势、注意雾化后护理、观察小儿反应等。 1. 选择合适药物:常用的有布地奈德、沙丁胺醇、异丙托溴铵等,具体用药需遵医嘱。 2... ...详情
上呼吸道感染引发剧烈咳嗽,可通过调整生活方式、药物治疗、物理疗法等缓解。调整生活方式包括增加水分摄入、调整饮食;药物治疗有止咳药、祛痰药、抗感染药;物理疗法有蒸汽吸入、穴位按摩。 1. 增加水分摄入:... ...详情
浮海石助力呼吸道疾病防治的三大功效为清热化痰、软坚散结、通淋。能改善咳嗽、气喘、咳痰等呼吸道不适症状,对呼吸道疾病防治有积极作用。 1. 清热化痰:浮海石性寒,可清除肺热,化解痰液,对于肺热咳嗽、痰黄... ...详情
呼吸有鸣音可能是空气污染惹的祸,与气道痉挛、黏膜水肿、分泌物增多、过敏反应、气道炎症加重等有关。 1. 气道痉挛:空气污染中的有害颗粒和化学物质刺激气道,使气道平滑肌收缩,出现痉挛,气体通过狭窄气道产... ...详情
老年上呼吸道感染自愈需从多方面保驾护航,如保证休息、补充营养、合理用药、调节环境、密切监测等。 1. 保证休息:充足睡眠可让身体恢复精力,利于免疫系统对抗感染,建议每天保证7 - 8小时睡眠。 2. ... ...详情
睡眠呼吸暂停危害大,防治健康教育刻不容缓,原因有影响睡眠质量、引发心血管疾病、造成代谢紊乱、损伤大脑功能、降低生活质量等。 1. 影响睡眠质量:睡眠呼吸暂停会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气,... ...详情
判断宝宝是否鼻甲肿大,可从症状、病史、鼻内镜检查、影像学检查、医生查体等方面入手。 1. 症状:观察宝宝是否有鼻塞、流涕、睡眠打鼾、张口呼吸等表现,若存在这些症状,可能与鼻甲肿大有关。 2. 病史:了... ...详情
儿童用嘴呼吸危害大,解决办法有改善生活习惯、治疗鼻部疾病、进行口腔训练、佩戴矫治器、就医检查等。 1. 改善生活习惯:让儿童睡觉时保持正确的睡姿,避免趴着睡,减少呼吸道受阻的情况。同时,保持室内空气湿... ...详情