维生素D吃多了可能会引发骨质疏松，与维生素D过量致钙吸收异常、钙磷代谢紊乱、高钙血症、异位钙化、肾脏损伤等有关。 1.钙吸收异常：过量维生素D会使肠道对钙的吸收增加，血钙水平升高，可能反馈性抑制甲状旁... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
甲亢患者骨质疏松检查重点包括骨密度检测、血钙和血磷水平测定、甲状旁腺激素检测、甲状腺功能复查、维生素D水平检测等。 1.骨密度检测：这是诊断骨质疏松的重要手段，能直接反映骨骼强度和骨量，常用双能X线吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
生活环境对骨质疏松可能有影响，光照、温度、湿度、空气质量、噪音等因素都与之相关。 1.光照：充足光照有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收和利用。若长期生活在光照不足的环境，可能影响维生素D合成，增加骨... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
频繁使用防晒产品导致骨质疏松，日常保健可从饮食、运动、补充维生素D、晒太阳和定期检查等方面入手。 1.饮食：保证摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，为骨骼补充钙质。 2.运动：适当进行户外运动，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期处于低温环境可能会引发维生素D缺乏性骨质疏松，与日照减少、饮食摄入不足、运动减少、皮肤合成能力下降、代谢加快等因素有关。 1.日照减少：低温环境下人们户外活动减少，接受阳光照射时间不足，而皮肤在紫... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
过度防晒引发骨质疏松，适合的运动有散步、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等。 1.散步：是一种较为温和的运动方式，对关节的压力较小，适合大多数骨质疏松患者。每天坚持一定时间的散步，有助于增强腿部肌肉力量，提高... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
饮食过于精细者可通过调整饮食、增加日照、适当运动、补充维生素D和钙剂、定期体检等方式预防维生素D缺乏性骨质疏松。 1.调整饮食：增加富含钙和维生素D食物的摄入，如牛奶、鱼类、蛋类等，改善过于精细的饮食... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨质疏松与缺钙有关，主要涉及钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平变化、年龄增长、不良生活方式等因素。 1.钙摄入不足：日常饮食中钙含量不足，会使人体无法获得足够的钙来维持骨骼健康，导致骨密度下降。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
避免跌倒有助于预防骨质疏松骨折，还可通过摄入钙和维生素D、使用抗骨质疏松药物、进行适当运动、改善生活环境等方式来预防。 1.避免跌倒：跌倒会增加骨质疏松患者骨折的风险，减少跌倒机会可降低骨折可能性。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女性过度防晒引发的骨质疏松，与其他原因导致的骨质疏松在治疗上基本原理相同，但也存在一定差异，涉及病因、补充维生素D、药物选择、饮食调整、运动康复等方面。 1.病因：过度防晒使皮肤合成维生素D减少，钙吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
