便秘病因多样，包括不良饮食习惯、缺乏运动、肠道疾病、药物副作用、精神心理因素等。 1. 不良饮食习惯：膳食纤维摄入不足，饮水过少，会使粪便干结，难以排出。 2. 缺乏运动：长期久坐、运动量少，会导致肠... ...详情
手术后便秘可通过食用以下5种食物促进排便，分别是富含膳食纤维的芹菜、具有润肠作用的香蕉、能增加肠道有益菌的酸奶、水分充足的梨、可促进胃肠蠕动的蜂蜜。 1. 芹菜：富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道... ...详情
压力大导致上火便秘，可通过一些药物缓解情绪和通便，如谷维素、麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片、逍遥丸等。 1. 谷维素：能调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，有助于缓解因压力大引起的情... ...详情
普通水果和缓解便秘神器的差别体现在膳食纤维含量、水分含量、果糖含量、生物活性成分、对肠道菌群的影响等方面。 1. 膳食纤维含量：缓解便秘神器通常膳食纤维含量更高，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，如西梅、... ...详情
长期便秘可引发多种健康问题，食用富含膳食纤维、益生菌、水分及具有润肠作用的食物，能改善肠道功能。常见的有香蕉、酸奶、芹菜、蜂蜜、红薯等。 1. 香蕉：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘症... ...详情
目前基因编辑解决长期便秘问题尚未实现，长期便秘原因多样，如不良饮食习惯、缺乏运动、肠道菌群失调、肠道疾病、内分泌紊乱等。解决便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、药物治疗、治疗原发病等。 1. 不... ...详情
家庭关怀不足致便秘加重，就医可考虑消化内科、胃肠外科、肛肠外科、精神心理科、中医科等。 1. 消化内科：便秘是消化系统常见问题，消化内科医生可对肠道功能进行全面评估，排查是否存在消化功能紊乱、肠道菌群... ...详情
便秘是常见消化问题，选对益生菌可缓解。嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌、嗜热链球菌等，都能改善便秘。 1. 嗜酸乳杆菌：能在肠道内产酸，调节肠道pH值，抑制有害菌生长，促进肠道蠕动，改... ...详情
中医体质辨识为便秘调理提供的新思路，涉及阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气滞体质、湿热体质等方面。 1. 阴虚体质：这类体质人群阴液不足，肠道失润，易便秘。可选用增液汤、麻仁润肠丸、六味地黄丸等滋阴润肠... ...详情
宝宝便秘康复期，适合吃的水果有香蕉、苹果、梨、火龙果、西梅等。 1. 香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助软化大便，使排便更顺畅。 2. 苹果：含有果胶，这是一种水溶性膳食纤维，可增加粪便体积，刺... ...详情
