手指甲出现竖纹，可能由营养缺失、过度疲劳、年龄增长、疾病因素、外伤等因素引起。 1. 营养缺失：缺乏维生素A、钙、铁等营养素，会影响指甲正常生长，导致竖纹出现。可通过补充维生素A软胶囊、碳酸钙片、硫酸... ...详情
备孕期指甲痒想做美甲，可能会带来化学物质刺激、感染真菌、过敏反应、影响内分泌、增加胎儿风险等问题。 1. 化学物质刺激：美甲产品含甲醛、甲苯等化学物质，可刺激指甲及周围皮肤，加重瘙痒。 2. 感染真菌... ...详情
职场人脚指甲变黑可能由多种因素引起，如外伤、灰指甲、甲母痣、黑色素瘤、缺乏维生素等。 1. 外伤：职场人日常活动中，脚趾易受挤压或碰撞，致甲下出血，血液凝固后指甲变黑。 2. 灰指甲：由皮肤癣菌等真菌... ...详情
消除指甲上的横纹，可从均衡营养、补充维生素、治疗疾病、保证睡眠、避免刺激等方面着手。 1. 均衡营养：指甲的健康与营养摄入密切相关，应保证摄入富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、... ...详情
脚指甲变黄变厚可能由甲癣、厚甲症、甲营养不良、银屑病甲、先天性厚甲症等因素引起。 1. 甲癣：由皮肤癣菌侵犯甲板及甲下所引起的甲病变，真菌在甲内大量繁殖，破坏甲板结构，导致指甲变黄变厚，可使用伊曲康唑... ...详情
职场人士告别灰指甲、重拾自信，可从了解疾病、规范用药、日常护理、增强免疫、预防复发等方面着手。 1. 了解疾病：灰指甲由真菌感染甲板及甲下组织所致，具有传染性，会影响美观与社交。 2. 规范用药：可遵... ...详情
指甲空了一半不连着肉，可能是甲癣、甲营养不良、外伤、扁平苔藓、银屑病等因素导致。 1. 甲癣：由皮肤癣菌侵犯甲板及甲下所引起，可使用伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等药物治疗。 2. 甲营养不良：多种因素导... ...详情
手指甲有竖纹可能由营养不良、过度疲劳、外伤、甲癣等原因导致。 1. 营养不良：身体缺乏维生素A、钙、铁等营养素，会影响指甲正常生长，导致竖纹出现。日常可多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等... ...详情
社区支持解决手指甲分层问题，可通过健康宣教、提供检测、组织咨询、指导用药、协助转诊等方面助力。 1. 健康宣教：社区可开展科普活动，普及手指甲分层的常见原因，如营养不良、真菌感染、外伤等知识，提高居民... ...详情
压力大时手指被夹指甲有淤血，可通过转移注意力、调整认知、放松训练、寻求支持、积极暗示等方式调适心理。 1. 转移注意力：可以做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、阅读书籍等，将注意力从手指的伤痛和压... ...详情
