一天喝水量不足会使肾脏提前“罢工”，与尿液浓缩、结石形成、毒素积累、肾脏负担加重、肾功能受损等因素有关。 1. 尿液浓缩：喝水少会导致尿液中水分减少，尿液浓缩，有害物质浓度升高，易对肾脏细胞产生刺激和... ...详情
改善空气水质对糖尿病足溃烂康复有一定帮助，主要体现在减少感染、促进血液循环、利于伤口愈合、提供良好恢复环境、减少刺激等方面。 1. 减少感染：优质空气可降低空气中细菌、病毒等病原体浓度，干净水质能避免... ...详情
经常睡不着觉的原因有心理压力大、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用、生物钟紊乱等。长期睡眠不足会对身体造成诸多危害。 1. 心理压力大：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会使大脑处于兴奋状态，难以... ...详情
供血不足疼痛难忍可通过调整姿势、热敷、按摩、药物治疗、及时就医等方式缓解，以下为具体介绍。 1. 调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尽量放松身体，让血液更顺畅地循环，减轻因供血不足引起的疼痛。 2. ... ...详情
解决奶水不足可通过增加喂奶次数、调整饮食、保证休息、借助药物等方法。 1. 增加喂奶次数：频繁让婴儿吸吮乳头，可刺激乳腺分泌更多乳汁。通过神经反射，促使脑垂体分泌更多的催乳素，从而增加乳汁的合成和分泌... ...详情
足外翻若不重视较佳治疗时间，会导致畸形加重、影响步态、引发疼痛、造成关节退变、影响心理健康等。 1. 畸形加重：足外翻若未在较佳时间治疗，畸形程度会逐渐加重，后期矫正难度增大。 2. 影响步态：足外翻... ...详情
23岁女性多种不适且月经推迟，可能与内分泌失调、精神压力、药物影响、疾病因素、生活习惯有关。 1.内分泌失调：常见于多囊卵巢综合征等，会使激素水平紊乱，影响月经周期。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑... ...详情
竺康强 主任医师 /苏州市第九人民医院 /儿科
43岁女性眼睛模糊有异物感，可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等因素引起。 1.视疲劳：长时间用眼，如看电子屏幕、阅读等，可导致眼睛疲劳，出现模糊、异物感。减少用眼时间、适当休息可缓解。 2... ...详情
感情问题致月经量少半年未改善，可从心理调节、生活方式调整、饮食调理、药物治疗、就医检查等方面处理。 1.心理调节：长期感情问题易致内分泌失调影响月经，可通过听音乐、运动、与朋友倾诉等缓解不良情绪，保持... ...详情
产后两个半月奶水不足且乳房刺痛可能与多种因素有关，如饮食、吸吮刺激、情绪、乳腺健康、年龄等。 1.饮食：产后饮食对乳汁分泌有重要影响。应保证营养均衡，除了猪蹄汤、鲫鱼汤等，还应摄入富含蛋白质、维生素和... ...详情
杨桂生 副主任医师 /上海市松江区方塔中医医院 /中医内科
