扁平足要避免脚疼，选鞋时需考虑鞋型、材质、足弓支撑、鞋底硬度、鞋跟高度等。 1. 鞋型：选择宽松的鞋型，避免挤压足部，给脚趾足够的活动空间。 2. 材质：优先选择透气、柔软的材质，如真皮或织物，减少摩... ...详情
尹雷 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
40 岁男性因工作压力大、睡眠不足、烟酒应酬多等因素出现早泄，影响性生活和家庭关系。治疗早泄应综合考虑多方面因素，包括生活调整、心理调节、药物治疗、物理治疗和中医治疗等。 1. 生活调整：保持充足睡眠... ...详情
赵宏 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /心内科
怀孕足月通常是指胎儿在子宫内发育成熟，能够较好适应外界环境的阶段。一般来说，怀孕 37 周及以后就算足月，这包括 37 周、38 周、39 周、40 周及 41 周等。 1. 37 周：此时胎儿的器官... ...详情
王园霞 医师 /山东省中医院 /妇科
宝宝不爱吃辅食且母乳不足可能是由于喂养方式不当、辅食不合口味、宝宝消化功能较弱、缺乏微量元素、就餐环境不佳等原因造成的。 1.喂养方式不当：家长应注意喂养的节奏和方式，避免强迫宝宝进食。可以尝试少食多... ...详情
崔旭 医师 /山东省千佛山医院 /普内科
乙肝小三阳患者的饮食需注意营养均衡、清淡易消化、避免刺激性食物、控制脂肪摄入、保证蛋白质充足等。 1. 营养均衡：各类营养素都应摄入，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜和水果，... ...详情
郭同山 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
足部按摩器在一定程度上对健康是有用的，其作用体现在促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、放松肌肉、调节身体机能等方面。 1. 促进血液循环：通过按摩刺激足部穴位和血管，增加血液流动，为身体各部位提供充足的... ...详情
陈燕瑞 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
脑供血不足，也叫后循环缺血，是一种常见的脑血管疾病。其发病与动脉粥样硬化、血管痉挛、血流动力学改变、血液成分异常、微栓塞等有关。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。 1.动脉粥样硬化：血管内壁脂质沉... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
精气不足可通过饮食调理、运动锻炼、规律作息、中药调理、心理调节等方法改善。 1.饮食调理：多吃富含营养的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞等，这些食物具有一定的补肾益精作用。 2.运动锻炼：适当进行有氧... ...详情
陈迩东 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
勃起硬度不行是常见的男性性功能障碍问题。其原因多样，包括心理因素、生理因素、血管问题、神经问题、内分泌失调等。对于是否可以使用外用药，需要综合多方面因素考虑。 1. 心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
孩子患上手足口病，要注意隔离防护、观察病情、做好皮肤口腔护理、调整饮食、注意休息等。 1. 隔离防护：手足口病具有传染性，应避免患儿与其他儿童接触，患儿的衣物、玩具等物品要及时消毒。 2. 观察病情：... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
