怀孕时，食用富含维生素A、维生素C、DHA、叶黄素、蛋白质的食物对宝宝眼睛发育有益，如胡萝卜、橙子、鱼类、玉米、鸡蛋等。 1. 维生素A：能构成视网膜内感光物质，维持正常视觉功能。胡萝卜、动物肝脏等富... ...详情
职场人摆脱眼睛浑浊、恢复清澈双眸可通过改善用眼习惯、保证充足睡眠、补充营养、眼部按摩及合理用药等方式。 1. 改善用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，定时休息，可遵循20-20-20法则，即每看屏幕20... ...详情
孩子出现频繁眨眼的情况，在排除眼科问题后，确实需要考虑心理因素的影响。这种情况常见于学龄期儿童，往往和情绪压力、焦虑情绪有关。从你描述的情况看，孩子在面对课业压力或负面评价时症状加重，说明这个动作可能... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
这种情况需要考虑几个可能方向。首先建议先到眼科或神经内科排查器质性问题，如果检查都正常，那我们多考虑心理生理性因素。像你这种从早上到下午逐渐加重的规律，往往和压力积累有关——就像弹簧被越压越紧。很多人... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
家长您好，根据描述孩子可能出现了抽动症的表现。这种病常见于5-10的孩子，主要表现为不自主的动作（比如眨眼、耸肩）和发声抽动（清嗓、怪叫）。这些症状就像打喷嚏一样难以完全控制，提醒或批评反而会加重。 ... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
作为精神科医生，我理解你现在就像电池长期处于低电量状态。熬夜时大脑会积累多代谢废物，这些"垃圾"会直接影响情绪调节和记忆功能。你描述的注意力涣散和判断失误，其实是大脑在发出过载警报... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
儿童眼睛充血，可能由用眼过度、异物刺激、感染、过敏、外伤等因素引起。 1. 用眼过度：长时间看电视、玩手机等，易使眼睛疲劳充血。应控制儿童用眼时间，多让其眺望远方、看绿色植物。 2. 异物刺激：灰尘、... ...详情
缓解压力避免眼睛度数迈向近视，可通过运动锻炼、调整饮食、保证睡眠、放松身心、改善用眼习惯等方式。 1. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，能促进血液循环，缓解身体和心理的压力，也有... ...详情
影响宝宝眼睛大小的因素有遗传因素、孕期营养、睡眠质量、眼部疾病、环境刺激等。 1. 遗传因素：宝宝眼睛大小很大程度上由父母的基因决定。如果父母双方眼睛较大，宝宝大概率也会有较大的眼睛。 2. 孕期营养... ...详情
帮助老人缓解眼睛模糊困扰，可从调整饮食、改善用眼习惯、眼部按摩、药物治疗、及时就医等方面着手。 1.调整饮食：让老人多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护眼睛健... ...详情
