中老年人失眠的原因较为复杂，常见的有生理变化、心理因素、疾病影响、环境因素、不良生活习惯等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.生理变化：随着年龄增长，中老年人... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
中老年人失眠的原因较为复杂，常见的有生理变化、心理因素、疾病影响、环境因素以及不良生活习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.生理变化：随着年龄增长，中老年人的褪黑... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
中老年人预防羊角风需远离遗传因素、脑损伤、感染、代谢紊乱和精神刺激这5种诱因。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.遗传因素：部分羊角风存在遗传倾向。若家族中有羊角... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
脑溢血是一种严重的脑血管疾病，中老年人尤其需要警惕。以下 4 个信号可能预示脑溢血的发生：头痛、头晕、肢体无力、言语不清、呕吐等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
中老年人患上癫痫病的早期症状多样，包括短暂意识丧失、肢体抽搐、失神发作、感觉异常、精神症状等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.短暂意识丧失：突然失去对周围环境的... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
中老年人补钙可以选择的食物有牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果和海鲜等。 1. 牛奶：牛奶是钙的优质来源，富含易于吸收的钙，如每 100 毫升牛奶中约含 100 毫克钙。 2. 豆制品：像豆腐、豆浆等，其钙... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
中老年人足跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，发生无菌性炎症，导致足跟疼痛。治疗方法包括休息、热敷、物理治疗... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
中老年人面临多种疾病威胁，其中心脑血管疾病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病并发症、慢性肾衰竭等疾病的死亡风险相对较高。 1.心脑血管疾病：如冠心病、脑卒中等。这主要是由于动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
中老年人选择钙片时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、添加成分等因素。 1.钙含量：碳酸钙的钙含量较高，如钙尔奇添佳片；葡萄糖酸钙钙含量适中，如三精牌葡萄糖酸钙口服液；乳酸钙的钙含量相对较低，如哈药... ...详情
黄伟 医师 /合肥市第三人民医院 /外科
中老年人饮食保健至关重要，以下为您推荐几本通俗易懂的相关书籍：《中国居民膳食指南（2022）》《中老年营养与食疗》《饮食与健康：中老年人篇》《中老年人四季饮食养生》《这样吃更健康：中老年人饮食全攻略》... ...详情
