用水果代替晚餐并非完全不可行，但存在一些潜在影响，如营养不均衡、血糖波动、肠胃负担、影响代谢、易饥饿等。 1. 营养不均衡：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，但蛋白质、脂肪及某些必需氨基酸含量相对较少... ...详情
早餐或晚餐吃玉米有一定的好处，如提供膳食纤维、补充维生素、增加饱腹感等。但也需考虑个人的身体状况、饮食搭配、玉米的烹饪方式等因素。 1. 提供膳食纤维：玉米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。... ...详情
孟祥贞 医师 /滨州市人民医院 /内科
晚餐只吃苹果对身体可能有害，也不一定能达到减肥目的。这涉及营养均衡、消化功能、新陈代谢、血糖水平、饮食习惯等方面。 1. 营养均衡：苹果富含维生素和膳食纤维，但缺乏蛋白质、脂肪等重要营养成分。长期晚餐... ...详情
李京保 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
晚餐只吃水果不一定能减肥，这取决于多种因素，如水果种类、摄入量、个人体质、基础代谢、整体饮食和运动习惯等。 1. 水果种类：不同水果的热量和糖分含量不同。例如，西瓜、香蕉等含糖量较高，而苹果、草莓等相... ...详情
晚餐吃对食物对于减肥至关重要，以下几种食物可供选择：蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白、低脂肪食物等。 1.蔬菜：如西兰花、菠菜、芹菜等，富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少热量摄入。 2.水果：像苹果、香蕉、... ...详情
对于 17 岁的青少年，这样的晚餐搭配和运动是否能减肥长高，取决于多种因素，如摄入的总热量、食物的营养成分、个人的基础代谢率、运动强度和时长，以及身体的生长发育阶段等。 1. 摄入热量：晚餐的食物种类... ...详情
糖尿病患者出现头晕无力，可能是血糖控制不佳、低血糖反应、糖尿病并发症、心脑血管疾病或其他原因所致。 1. 血糖控制不佳：长期未做系统检查，可能血糖波动大。高血糖会损伤血管和神经，引起头晕无力。应规律监... ...详情
陈定宇 主任医师 /广州市第一人民医院 /内分泌内科
慢性胃炎患者出现嗳气，晚餐仅吃水果有饱腹感，这种饮食方式不太正常。慢性胃炎患者的饮食应均衡、规律、易消化，避免单一食物和过度节食。饮食结构、进食习惯、食物选择、营养补充以及病情影响等都需要考虑。 1.... ...详情
吴维龙 副主任医师 /江苏省中医院 /妇科
合理安排晚餐以保证营养均衡，应考虑食物种类、烹饪方式、营养比例、个人需求、食物摄入量等。 1.食物种类：选择多样化的食材，如富含优质蛋白的鱼肉、鸡肉、豆类；富含维生素和矿物质的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、... ...详情
付瑜 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
28 岁女性餐后出现上腹腹胀、脘痛，进食下咽不畅、早饱，可能是消化不良、胃炎、食管炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。 1.消化不良：晚餐过饱可能导致胃肠负担加重，消化功能紊乱，食物在胃肠道内积聚，引... ...详情
