手指甲发黑可能由多种因素引起，如外伤、灰指甲、甲母痣、心血管疾病、重金属中毒等。 1. 外伤：手指受到挤压、碰撞等外伤，可使甲下血管破裂出血，血液淤积导致指甲发黑。一般随着时间推移，淤血会逐渐吸收。 ... ...详情
压力大导致手指甲有坑，可通过运动锻炼、冥想放松、社交互动、培养兴趣爱好等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适度运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。如慢跑、瑜伽、游泳等，每周进行3 - 5次... ...详情
实时热点！长沙和谐癫痫病前十专科医院-对智力障碍的癫痫患者应怎样护理？智力障碍与癫痫如同双重 “枷锁”，让患者的生活充满挑战，也给护理工作带来更高难度。据统计，约 30% - 50% 的智力障碍患者同... ...详情
宋见喜 副主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
孕产妈妈遇到灰指甲患者，可通过避免共用物品、保持个人卫生、增强自身免疫力、避免皮肤破损、保持环境清洁等方式避免被传染。 1.避免共用物品：不与灰指甲患者共用拖鞋、脚盆、毛巾、指甲刀等物品，防止真菌通过... ...详情
营养补充对改善手指甲有坑有重要作用，蛋白质、维生素A、维生素B族、铁元素、锌元素等营养物质的补充，能从不同方面助力指甲健康。 1. 蛋白质：指甲主要由角蛋白构成，补充蛋白质能为指甲提供充足“原料”，使... ...详情
新冠康复后指甲没月牙，可能是正常生理现象，也可能与营养缺乏、代谢异常、疾病影响、血液循环不良等有关。 1.正常生理现象：每个人指甲月牙大小和数量存在差异，部分人本身月牙就不明显，新冠康复后没月牙可能是... ...详情
告别指甲横纹可从补充营养、治疗疾病、避免外伤、规律作息、手部护理等方面入手。 1.补充营养：指甲生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙等。可多吃鸡蛋、牛奶、橙子、菠菜等食物，必要时可遵医嘱服用多维... ...详情
孩子指甲凹凸不平和光滑，在营养状况、微量元素水平、疾病感染情况、身体代谢功能、心理压力方面存在健康差异。 1. 营养状况：指甲光滑的孩子营养摄入通常较均衡，而凹凸不平可能提示蛋白质、维生素等营养缺乏。... ...详情
指甲变白可能由贫血、灰指甲、缺乏微量元素、外伤、肝病等因素引起，需针对性处理。 1. 贫血：身体缺乏铁、维生素B12等造血原料，导致血红蛋白减少，指甲供血不足而变白。可补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素... ...详情
职场人指甲有竖纹，可通过均衡饮食、规律作息、补充营养剂等方法改善身体状况。 1. 均衡饮食：保证摄入各类营养物质，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，为身体提供充足的维生素、矿物质和蛋白质。 2. ... ...详情
