看到你愿意说出来，这已经是改变的重要一步。很多人和你一样，在情绪崩溃时会用自残暂时"止痛"，因为身体疼痛能大脑释放内啡肽，让人短暂麻木。但这就像用漏水的桶打水——暂时解渴，却让问题... ...详情
储兴 主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
从你的描述来看，这个阶段确实很不容易。青春期身体和心理都在经历巨大变化，情绪像过山车是常见的，但长期陷在负面情绪里确实需要重视。你能够主动寻求帮助，这本身就是解决问题的关键步。 不需要给自己贴&quo... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从描述来看，你的症状确实符合神经衰弱的表现。这种情况往往和长期压力大、情绪积压、作息紊乱有关，就像手机同时开太多程序会发热卡顿一样，大脑也需要定期"清理缓存"。建议先从三件事入手：... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
小姑娘你好，我能理解你现在因为注意力问题产生的困扰。根据你描述的情况，常见的可能原因有几个方面需要关注： 是环境因素，现在手机提示音、短视频这些碎片化信息太多，大脑习惯了快速切换，专注力就容易下降。建... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
这种情况要考虑抽动障碍合并情绪问题，是多个因素共同作用的结果。首先遗传因素可能起部分作用，如果家族里有人有类似情况，孩子出现症状的概率会增高。其次大脑神经递质如多巴胺系统调节异常，会影响运动和情绪控制... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
这种情况确实是植物神经紊乱的典型表现，你的身体检查结果正常，说明本身没问题，但神经系统"自动调节功能"暂时失调了。长期压力大、情绪压抑或者过度疲劳都容易引发这种情况——就像电脑程序... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
这种情况在青春期很常见，先别急着责怪自己。情绪像坐过山车主要和三个因素有关：一是激素水平剧烈波动直接影响情绪调节中枢；二是高中生同时面临学业竞争、人际等多重压力源；三是这个阶段大脑前额叶发育还不完善，... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
你描述的这些状态其实是身体和心理发出的"求救信号"，说明你近承受的压力已经接近临界点。这种情况在门诊很常见，咱们分几个方面来调整： 首先别急着对抗烦躁情绪，越抗拒越焦虑。建议每天留... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从描述来看，你确实出现了焦虑症的典型表现。焦虑症不仅影响心理状态，还会通过躯体症状体现。比如心慌、手抖、失眠是植物神经紊乱的信号，肠胃不适则和长期紧张导致的消化功能失调有关。这种状态就像身体一直处于&... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
这种情况在心理学上称为"性单恋倾向"，很多人都有类似困扰。你不需要因此责怪自己，但确实建议找专业心理医生聊聊。这不是什么精神疾病，像是一种自我保护的情感模式——可能和你成长过程中形... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
