暴躁易怒可能由多种因素引起，菊花在一定程度上可调节情绪，其作用与菊花含有的成分、中医功效、饮用方式、搭配其他食材及适用情况等有关。 1. 成分作用：菊花含有多种活性成分，如黄酮类化合物等，具有一定的抗... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
情绪烦躁可能是心火旺的表现，可尝试使用牛黄清心丸、导赤丸、朱砂安神丸、天王补心丹、安宫牛黄丸等降心火药物。 1. 牛黄清心丸：具有清心化痰、镇惊祛风的作用，对于心火旺伴有头晕目眩、神志混乱等症状有一定... ...详情
音乐成为新生儿烦躁不安时心灵的抚慰剂，与调节情绪、促进睡眠、刺激感官、增强安全感、稳定生理指标等因素有关。 1. 调节情绪：舒缓优美的音乐能营造舒适氛围，帮助新生儿放松，缓解烦躁情绪，使其心情逐渐平静... ...详情
缓解小腿皮肤瘙痒带来的烦躁，可采用注意力转移、放松训练、积极暗示、情绪宣泄、社交支持等心理调节方法。 1. 注意力转移：将注意力从瘙痒感上转移开，如阅读有趣书籍、观看精彩电影、进行简单手工活动等，减少... ...详情
据您描述的情况有焦虑症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
心理干预解决心里烦躁，可通过认知调整、情绪表达、放松训练、社交支持、药物辅助等方式。 1. 认知调整：改变对事物的看法和态度，避免过度消极或片面的思维，以更积极乐观的视角看待问题。 2. 情绪表达：通... ...详情
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李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
缓解心里烦躁的运动有跑步、瑜伽、游泳、骑自行车、打羽毛球等。 1. 跑步：跑步是一种简单且有效的运动方式。在跑步过程中，身体会分泌内啡肽，这种物质能带来愉悦感，帮助分散注意力，忘却烦躁情绪。 2. 瑜... ...详情
