气血虚的症状多样,包括面色苍白、气短乏力、头晕心悸、失眠多梦、月经失调等。调理方法有饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、生活作息调整等。 1. 饮食调理:多吃具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黑... ...详情
李占胜 医师 /邢台市人民医院 /普内科
卵巢功能失调导致闭经,可通过饮食、作息、运动、情绪调节及中医调理等方式改善。饮食上多吃富含营养的食物,规律作息,适度运动,保持良好情绪,采用中医调理方法。 1. 饮食:多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡... ...详情
谭源骏 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /骨科
气血虚是中医常见的证候,患者常表现为面色苍白、气短乏力、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻等。适合吃的食物有红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡等。 1.面色苍白:气血不足时,面部肌肤得不到充足的气血滋养,从而显... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
心肌供血不足和气血虚是常见的健康问题,可能由多种因素引起,如血管狭窄、心脏功能减弱、不良生活习惯、贫血、营养不良等。 1.血管狭窄:动脉粥样硬化等导致血管管腔变窄,影响心肌血液供应。可通过改善饮食、控... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
你好,都是产后身体阴阳两虚引起的,属于产后后遗症,建议需要根据舌象和脉象采取中药调理,一般西药无特效药物治疗。主要在这期间多补充营养,适量多散步,保持良好的情绪,充足的睡眠,把这几项做好,产后症状会不... ...详情
妙存帅 医师 /威县中医院 /中医科
气血虚肾也虚引起晚上尿频,可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、作息调整、穴位按摩等来改善。 1.饮食调理:多吃一些具有补肾气、补气血作用的食物,如黑芝麻、黑豆、核桃、红枣、桂圆等。避免食用生冷、辛辣、... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
气血虚脾胃弱吃东西不吸收,可能是饮食不当、情志失调、久病体虚、缺乏运动、先天禀赋不足等原因导致。可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、按摩保健、规律作息等方式改善。 1.饮食调理:多吃易消化、有营养的食... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
感觉身体体质湿气太重,气血虚脸上容易长痘,这种情况一般需要及时治疗,可以通过拔罐艾灸的方式来治疗,同时也可以口服药物来缓解症状,建议在医生指导下口服排毒养颜胶囊,也可以服用湿毒清胶囊,必须要多吃蔬菜水... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
气血虚可通过饮食调理,如食用红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡等。同时,要注意饮食规律和营养均衡。 1.红枣:味甘性温,能补中益气、养血安神。可直接食用或煮粥、煲汤。 2.桂圆:具有补益心脾、养血安神的作... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
精子成活率低可能由多种因素导致,如不良生活习惯、生殖系统疾病、环境因素、内分泌失调、免疫因素等。 1.不良生活习惯:长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等,会影响精子质量。应戒烟戒酒,保持规律作息,适度运动,避... ...详情
钱伟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科