从中医体质辨识入手四季调养改善白头发，可从体质判断、春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾等方面进行。 1. 体质判断：通过中医的望、闻、问、切，判断自身是阴虚、阳虚、气虚、血虚等哪种体质，不同体质白... ...详情
用藏红花去黄褐斑效果更佳的3种体质分别是气滞血瘀体质、肝郁气滞体质、气血亏虚体质。藏红花具有活血化瘀、解郁安神等功效，对这几种体质引发的黄褐斑有一定改善作用。 1. 气滞血瘀体质：此类体质人群血液循环... ...详情
生姜生发并非适合所有体质，一般来说，阳虚体质、寒湿体质、气血不足体质、血瘀体质、肝郁气滞体质相对适配。 1. 阳虚体质：阳气不足，常表现为怕冷、手脚冰凉等。生姜性温，能温阳散寒，促进头皮血液循环，为头... ...详情
中医调养阴毛变白问题，可从辨识体质入手，涉及肝肾阴虚、气血不足、肝郁气滞、脾肾阳虚、湿热内蕴等体质因素。 1. 肝肾阴虚：肝肾阴液亏虚，毛发失养致变白。可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等滋养肝肾。... ...详情
吃紧急避孕药后月经易失调的中医体质有阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血瘀体质、痰湿体质等。 1. 阴虚体质：体内阴液亏少，吃紧急避孕药后，可能加重阴虚内热，影响冲任二脉，导致月经失调。 2. 阳虚体质：... ...详情
中医止咳并调理体质，可采用食疗、按摩、中药、艾灸等方法。常见食疗有川贝蒸梨、蜂蜜萝卜；按摩穴位如肺俞穴、列缺穴；中药可选用止咳糖浆、通宣理肺丸、橘红丸；艾灸选肺俞、大椎等穴位。 1. 食疗：川贝蒸梨能... ...详情
老年人免疫力差，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物增强体质，如牛奶、橙子、菠菜、香菇、鱼类等。 1. 牛奶：富含优质蛋白质和钙，能为老年人补充身体所需营养，增强免疫力。 2. 橙子：含有丰富... ...详情
晚上脚出汗可能对应阴虚体质、湿热体质、气虚体质、阳虚体质、气阴两虚体质。 1. 阴虚体质：体内阴液不足，阳气相对偏亢，虚热内生，迫使津液外泄，导致晚上脚出汗，还可能伴有五心烦热、口干咽燥等症状。 2.... ...详情
中医调理淋巴结肿大，会先进行体质辨识，再采用中药、针灸、食疗、运动及情志调节等方法精准调理。 1. 体质辨识：中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等... ...详情
越睡越累与体质密切相关，常见因素有气虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质等。 1. 气虚质：元气不足，脏腑功能减退，易疲倦、气短，睡眠质量差，导致越睡越累。可服用补中益气丸、玉屏风颗粒、四君子丸等药物... ...详情
