寒性体质通常表现为怕冷、手脚冰凉、易疲劳、面色苍白、消化不良等。 1.怕冷：对寒冷环境敏感，比常人更需要保暖，稍遇冷就会感到不适。 2.手脚冰凉：四肢末端血液循环较差，即使在温暖环境中，手脚也常是凉的... ...详情
付志明 医师 /山东省中医院 /耳鼻喉科
湿热体质和痘痘问题通常与生活习惯、饮食、内分泌、皮肤清洁、情绪等有关。 1.生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠有助于调节内分泌，减少痘痘产生。避免熬夜和过度劳累。 2.饮食：少吃辛辣、油腻、甜食及刺... ...详情
崔旭 医师 /山东省千佛山医院 /普内科
湿热体质长痘痘热气，可能与饮食、作息、情绪、环境、遗传等因素有关。调理方法包括改善生活习惯、饮食调理、适当运动、中药调理、保持皮肤清洁等。 1. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、甜食和生冷食物，多吃清热... ...详情
吴雪 医师 /山东省中医院 /针灸科
体质不同，对枸杞、黄芪、黄精、西洋参的适应性也不同。一般来说，平和体质适量饮用可能有益，但阴虚、阳虚、湿热、痰湿、血瘀等体质则需谨慎，要根据具体情况判断。 1.平和体质：身体机能较为平衡，适量饮用上述... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
过敏体质的改变具有一定可能性，受遗传、环境、免疫系统状态、生活方式和治疗干预等多种因素影响。 1.遗传：遗传因素在过敏体质的形成中起重要作用。若家族中有过敏史，个体易出现过敏体质，但并非。 2.环境：... ...详情
乔平 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
阳虚体质减肥可从饮食调整入手，包括选择温热食物、多吃补阳食物、控制食量、合理搭配膳食、避免寒凉食物等。 1. 选择温热食物：如羊肉、牛肉、鸡肉等，能补充阳气，提供能量。 2. 多吃补阳食物：像核桃、韭... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
身体出现多种不适，包括手脚冰冷、易胖、月经不调、便秘、头昏、面色不佳等，需综合判断体质并给出饮食建议。 1. 手脚冰冷：可能是血液循环不良，中医认为阳气不足或气血运行不畅。平时应多活动，促进血液循环。... ...详情
赵宏 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /心内科
容易口腔溃疡可能与多种因素有关，包括免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素和创伤因素等。 1.免疫因素：机体免疫系统异常时，容易引发口腔溃疡。比如自身免疫功能紊乱，会使口腔黏膜的抵抗力下降。 2.遗传... ...详情
胡培安 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
滋阴凉血的食物有很多，如莲藕、梨、甲鱼、鸭肉、黑木耳等。对于容易上火且身体虚不受补的情况，可能与体质、饮食、作息、情绪、环境等因素有关。 1. 饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、富含维生素和... ...详情
崔旭 医师 /山东省千佛山医院 /普内科
寒性体质的调理，可从饮食、运动、起居、中药调理、艾灸等方面着手。饮食上多吃温热食物，运动能促进血液循环，起居注意保暖，中药调理改善体质，艾灸驱寒通络。 1.饮食：多食用羊肉、牛肉、桂圆、红枣等温热性食... ...详情
侯衍豹 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
