听起来你近的情绪状态确实不太好，这种不想见人、不想社交的感觉，可能是你内心在发出一种信号，告诉你需要一些时间和空间来调整自己。我想让你知道，这种感觉并不是你一个人的问题，很多人都会在某个阶段经历类似的... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
小同学，你说的这种情况在青春期挺常见的，先别太紧张。这个年纪激素变化大，加上学业压力、人际这些事堆在一起，晚上安静下来就容易情绪崩溃。我给你几个建议试试看： ，每天睡前简单记几句话：今天发生了什么？哭... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
孤独时吃榴莲能带来甜蜜治愈，与榴莲营养成分、血清素分泌、感官体验、心理暗示、社交文化等因素有关。 1. 营养成分：榴莲富含维生素B族、色氨酸等，可滋养神经系统，缓解焦虑。 2. 血清素分泌：色氨酸能合... ...详情
感到孤独可能由社交技能不足、心理状态不佳、生活环境单调、缺乏兴趣爱好、身体健康问题等所致。 1.社交技能不足：有些人不擅长与人交流和建立关系，导致难以融入群体。可以通过参加社交技能培训课程，学习如何开... ...详情
韦溪 医师 /山东省中医院 /综合内科
长期情绪低落、压抑、冷淡可能是抑郁症的表现，但也可能由其他因素引起，如生活压力、性格特点、人际关系问题、身体疾病、心理创伤等。 1. 生活压力：过大的工作或生活负担，可能导致身心疲惫，出现情绪问题。 ... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
这种情况可能是由于长期的压力、情绪压抑、两地分居带来的孤独感、心理疲劳以及可能存在的心理障碍等多种因素导致的。 1.压力因素：长期的工作和生活压力，可能导致心理负担过重，出现情绪低落、暴躁等。 2.情... ...详情
感到孤独可能由心理因素、社交状况、生活环境、个人性格、健康问题等引起。 1.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁情绪可能导致孤独感。这时需要学会放松，如通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。 2.社交... ...详情
韦溪 医师 /山东省中医院 /综合内科
孤独症不是单纯的遗传代谢病，它是一种神经发育障碍。其发病原因复杂，包括遗传因素、神经生物学因素、环境因素等。治疗方法多样，有行为干预、教育训练、药物治疗等。 1.遗传因素：部分孤独症患者存在基因异常，... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
情绪无法自控且常感孤独无助，可能由心理压力、社交状况、睡眠质量、激素变化、性格因素等引起。可通过多种方式调节，如心理疏导、改善社交、规律作息、适当运动、培养兴趣等。 1.心理压力：生活中的各种压力可能... ...详情
邢学法 主治医师 /冠县辛集中心卫生院 /外科
您好，根据你的叙述考虑是抑郁症表现，自身的心情不好，情绪低落，这情况建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养 更多的兴趣爱好，应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
