鱼腥草独特吃法增强体质，可采用凉拌、煲汤、煮粥、泡茶、炒菜等方式。 1. 凉拌：将新鲜鱼腥草洗净切段，加入适量的醋、生抽、蒜末、辣椒油等调料拌匀，口感清爽，能保留鱼腥草的营养成分，有助于提高免疫力。 ... ...详情
一直头晕，从中医体质辨识角度，根源可能有气血亏虚、肝肾阴虚、痰湿中阻、肝阳上亢、瘀血阻窍等。 1. 气血亏虚：脾胃虚弱，气血生化不足，或久病不愈，耗伤气血，不能上荣头目，导致头晕。可表现为头晕目眩、神... ...详情
中医根据体质调养脸上斑点，可从饮食、中药、经络、情志、生活习惯等方面入手。 1. 饮食：不同体质饮食有别。如湿热体质多吃清热利湿食物，像苦瓜、绿豆等；阳虚体质可吃温热性食物，如羊肉、桂圆等。合理饮食能... ...详情
体质虚寒易引发耳鸣，生姜调养有多种妙招，如生姜泡脚、生姜茶饮、生姜粥、生姜外敷、生姜艾灸等。 1. 生姜泡脚：将生姜切片或拍碎后煮水，待水温适宜时泡脚，能促进血液循环，改善虚寒体质，对耳鸣有一定缓解作... ...详情
中医可通过肝胆彩超与体质辨识，依据四季特点进行调养，涉及饮食、情志、起居、运动和中药调理等方面。 1. 饮食调养：春季宜多吃辛温发散食物，如韭菜、香菜；夏季可食用清热解暑食物，如绿豆、苦瓜；秋季多吃滋... ...详情
调理小儿肺炎支原体弱阳性体质，可采用中药调理、推拿按摩、艾灸、食疗和日常护理等方法。 1. 中药调理：可选用玉屏风散、补中益气丸、参苓白术散等中药，增强小儿抵抗力，改善体质。需遵医嘱使用。 2. 推拿... ...详情
气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质的人更适合吃野生灵芝。 1. 气虚体质：这类人常表现为容易疲倦、气短、自汗等，野生灵芝能补气安神，增强身体的抵抗力，改善气虚症状。 2. 血虚体质：通常... ...详情
中医体质辨识助力小血管堵塞预防调养可从辨别体质、调整饮食、中药调理、运动锻炼、情志调节等方面入手。 1. 辨别体质：通过中医的望、闻、问、切，判断是气虚质、血瘀质、痰湿质等不同体质，因为不同体质发生小... ...详情
中医应对透明无味果冻状白带，需先辨识体质，常见有气虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、阳虚质，再针对性调理。 1. 气虚质：表现为神疲乏力、气短懒言，白带量多、质清稀。可选用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术... ...详情
夏季用桑叶调养可带来多种益处，如疏散风热、清肺润燥、清肝明目、降血糖、增强免疫力等。 1. 疏散风热：桑叶性寒，能有效缓解夏季因外感风热引起的发热、头痛、咽痛等症状。 2. 清肺润燥：对于夏季肺热燥咳... ...详情
