心烦失眠是常见的症状，可通过饮食调理改善。以下是一些有效的食疗方，如百合莲子粥、酸枣仁粥、桂圆红枣粥、小米南瓜粥、核桃芝麻糊等。 1.百合莲子粥：百合具有清心安神的作用，莲子能养心补脾。将百合、莲子与... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
乳腺增生导致失眠，主要有以下几种原因：心理压力、激素波动、疼痛症状、不良生活习惯、内分泌紊乱等。 1.心理压力：患者因担忧乳腺增生病情，产生焦虑、紧张等不良情绪，导致大脑神经兴奋，影响睡眠。 2.激素... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
偏头痛且失眠可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、疾病影响、环境因素、药物副作用等。 1. 精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致神经功能紊乱，引发偏头痛和失眠。应学会调节情... ...详情
孔书雪 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
睡前活动对于缓解失眠有多种方式，如适度运动、放松冥想、调整环境、饮食调理、听舒缓音乐等。 1.适度运动：睡前 1-2 小时进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，但避免剧烈运动。适量运动能促进身体的血液循环... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
天灸对失眠可能有一定的辅助治疗作用，但其效果因人而异。影响天灸治疗失眠效果的因素包括失眠的类型、个体体质、天灸的穴位选择、操作规范程度、后续调理等。 1.失眠的类型：不同类型的失眠，如压力性失眠、神经... ...详情
能引起失眠的药物有很多，如降压药、平喘药、抗抑郁药、糖皮质激素、抗生素等。 1.降压药：如利血平，服用后可能导致失眠。这是因为它影响了神经递质的分泌，从而干扰睡眠调节机制。 2.平喘药：例如茶碱类药物... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等。 1.心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张、愤怒等不良情绪会影响睡眠。建议通过心理咨询、放松训练等方式来... ...详情
妙存帅 医师 /威县中医院 /中医科
太太经常半夜惊醒后失眠，可能由精神心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物因素等导致。 1. 精神心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠。建议通过心理调节，如倾诉、放松训练等... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
压力过大造成长期失眠，可通过调整生活方式、心理调节、适度运动、饮食改善及必要时的药物治疗来缓解。 1.调整生活方式：保持规律的作息时间，每天在相同时间上床睡觉和起床。创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡... ...详情
赵乐翠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
你好，根据你所描述的症状考虑是和肾虚有关，建议你可以服用六味地黄丸或者健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科辨证论治，服用中药调理一段时间。平时多吃些水果蔬菜，多吃五谷杂粮，保持愉快的心情避免压力... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
