33 岁男性保持健康，需从多方面入手，包括合理作息、适当运动、戒烟限酒、饮食调整、心理调节等。 1. 合理作息：充足的睡眠有助于恢复体力和精力，每天应保证 7-8 小时的高质量睡眠，避免熬夜。规律的作... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
体内热时腋下出现异味、多汗的情况，可能与多种因素有关，如汗腺分泌旺盛、个人卫生习惯、饮食因素、内分泌失调以及遗传因素等。 1.汗腺分泌旺盛：腋下分布着大量汗腺，当身体发热时，汗腺分泌增加，容易产生异味... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
对于不方便运动且体质差的情况，可以通过饮食来增强抵抗力，改善体质。比如摄入富含蛋白质的食物、新鲜蔬果、富含维生素的食物、富含矿物质的食物以及食用一些具有滋补作用的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白... ...详情
长期在空调房里怕冷且体质不佳，饮食调理效果不明显，可能是由多种原因导致的，如气血不足、阳虚体质、缺乏运动、睡眠质量差、心理压力大等。 1.气血不足：气血是维持身体正常运转的重要物质。气血不足时，身体的... ...详情
湿热体质容易长痘痘，主要原因包括内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯等。 1.内分泌失调：湿热体质可能影响激素平衡，导致皮脂腺分泌旺盛，引发痘痘。 2.皮肤油脂... ...详情
刘辉东 医师 /赣州市于都县第二人民医院 /内科
腰痛可能是腰椎间盘突出症引起的，应对方法包括注意饮食、服用药物、适当锻炼、物理治疗、及时就医等。 1. 饮食注意：避免过多食用生冷寒湿食物，以防加重症状。 2. 药物治疗：可常服一些固肾壮腰的中成药，... ...详情
过敏体质患者术后需要注意伤口护理、饮食调整、药物使用、环境控制以及心理调节等方面，以促进身体恢复，减少过敏反应的发生。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免接触可能引起过敏的物质，如某些消毒药水、敷料... ...详情
沈志萍 /东南大学附属中大医院 /放射科
白癜风主要是黑色素的脱失，发病诱因有几十种，建议你不要盲目治疗，查明病根然后再采取相应的治疗。 ...详情
赵德富 主任医师 /广西医科大学第四附属医院 /骨病关节外科
23 岁男性三餐规律但体重不增且脉搏不稳定，可能与遗传、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、内分泌失调等因素有关。 1. 遗传：有些人天生体质偏瘦，家族成员多为消瘦体型。这是由基因决定的，难以彻底改变... ...详情
高密度脂蛋白偏低可能与不良生活方式、疾病、遗传因素、药物影响、年龄增长等有关。荨麻疹和腿酸的症状可能与免疫异常、代谢紊乱、缺乏营养等相关。 1.不良生活方式：长期高脂高糖饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等，可... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
