炎症型体质的调理，需从饮食、运动、作息、情绪、环境等多方面入手。 1. 饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素 C、维生素 D、锌等营养素的食物，如橙子、猕猴桃、三文鱼、瘦肉等。减少高糖、高脂肪、高盐食... ...详情
刘辉东 医师 /赣州市于都县第二人民医院 /内科
自行检查酸碱体质可通过一些身体症状、尿液检测、血液检测、饮食结构以及生活习惯等方面进行初步判断。 1.身体症状：如果经常感到疲劳、嗜睡、肌肉酸痛，可能提示体质偏酸。 2.尿液检测：使用 pH 试纸检测... ...详情
陈燕瑞 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
酸性体质不易患癌的说法是没有科学依据的。人体的酸碱平衡是一个复杂且稳定的系统，正常生理状态下，血液的 pH 值维持在 7.35 - 7.45 之间，并不会因为饮食等因素轻易变成酸性。癌症的发生是由多种... ...详情
孙凤志 医师 /淄博市妇幼保健院 /内科
宝宝支原体肺炎停药后反复，伴有过敏性鼻炎、扁桃体肿大等问题。可能与宝宝自身免疫、环境因素、治疗不彻底、过敏原持续接触、生活习惯等有关。 1.自身免疫：宝宝过敏体质，免疫系统相对敏感，易出现炎症反复。可... ...详情
18 岁男性青春期停止发育可能由多种因素导致，如营养不良、内分泌失调、遗传因素、慢性疾病、不良生活习惯等。 1. 营养不良：青春期身体发育需要充足的营养，如果摄入不足，可能影响生长发育。要保证均衡饮食... ...详情
王亚平 主任医师 /宜兴市第二人民医院 /骨科
孩子易患感冒，多喝鸡汤对改善体质的作用有限。体质的改善需要综合多方面因素，如合理饮食、适当运动、充足睡眠、良好的卫生习惯以及必要的免疫调节等。 1. 合理饮食：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿... ...详情
吴丽 主任医师 /郑州市中心医院 /儿科
22 岁女性月经长期紊乱，伴有体质虚弱、易疲劳、怕冷、头晕、面色偏黄、手脚冰冷等症状，调理月经需综合考虑内分泌失调、营养不良、宫寒、气血不足、妇科疾病等因素。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能导... ...详情
李成林 副主任医师 /常州市金坛区中医医院 /外科
艾灸关元气海足三里时，顺序和时机的选择很重要，包括穴位特点、个人体质、艾灸目的、环境因素、操作便利性等。 1.穴位特点：关元是培补元气的穴位，气海能益气助阳，足三里可调理脾胃。先灸关元再气海，最后足三... ...详情
16 岁血瘀型体质，拔火罐有一定辅助作用，但能否瘦身因人而异。活血化淤可通过饮食调理，如山楂、桃仁、玫瑰花、黑木耳、洋葱等。此外，生活习惯、运动、情绪等也很重要。 1.饮食：山楂能消食化积、行气散瘀；... ...详情
王洁 主治医师 /中国医科大学附属口腔医院 /口腔组织病理科
极寒体质的调理需要综合多种方法，包括饮食调整、运动锻炼、生活习惯改善、中医调理以及情绪调节等。 1.饮食调整：多吃温热性质的食物，如牛羊肉、核桃、桂圆、红枣等。避免食用生冷寒凉食物，如冷饮、西瓜、苦瓜... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
