在职业病防护方面，吃榴莲对增强身体免疫力有一定帮助，主要因其富含维生素、矿物质、氨基酸、膳食纤维、糖分等。 1. 维生素：榴莲含有丰富的维生素A、维生素C等，维生素A有助于维持正常视觉功能和上皮组织健... ...详情
消化不好会影响营养吸收，进而影响免疫力，可吃山药、南瓜、酸奶、苹果、小米等食物改善。 1. 山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，利于脾胃消化吸收，能缓解消化不良。 2. 南瓜：含有果胶，可保护胃黏膜免... ...详情
新冠后调养增强免疫力，可通过均衡饮食、适度运动、充足睡眠、心理调适、合理用药等方式。 1. 均衡饮食：保证摄入各类营养物质，多吃蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质等，为身体提供充足能量和营养。 2. 适度运... ...详情
宝宝免疫力低易生病，可安排富含蛋白质、维生素A、维生素C、锌、铁的食物。如鸡蛋、胡萝卜、橙子、牡蛎、菠菜等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白，能为宝宝提供能量，... ...详情
疫情下增强孩子免疫力可从饮食、睡眠、运动、疫苗接种、药物调理等方面入手。 1. 饮食：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等。 2. 睡眠：让孩子养成规... ...详情
增强9个月宝宝免疫力的营养食谱有蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、苹果泥、豆腐羹、鱼肉米糊等。 1. 蔬菜瘦肉粥：将大米熬成粥，加入剁碎的瘦肉和蔬菜碎，如胡萝卜、菠菜等，富含蛋白质、维生素和矿物质，能为宝宝提供多种... ...详情
助力乙肝病毒携带者提高免疫力的三种营养食物有菌类、鱼类和蔬果类，香菇、鲫鱼、苹果等都是不错的选择。 1. 菌类：如香菇、木耳等，富含多糖体，能增强免疫系统细胞的活性，促进抗体生成，提高机体免疫功能，帮... ...详情
有5种补肾食物可提升免疫力、远离慢性病，分别是黑芝麻、核桃、黑豆、山药、枸杞等。 1. 黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肝肾、益精血的功效，有助于增强身体免疫力。 2. 核桃：含有... ...详情
空气污染时艾灸能否增强免疫力，需从艾灸原理、空气污染影响、艾灸作用、个体差异、综合因素等方面考量。 1. 艾灸原理：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位，调节经络气血运行，激发经气活动，以调整脏腑功能... ...详情
睡眠不好且免疫力差，可尝试牛奶、香蕉、蜂蜜、燕麦、菠菜等食物。 1. 牛奶：富含色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌血清素，使人产生困倦感，帮助入睡，且含有丰富蛋白质等营养，有助于增强免疫力。 2. 香蕉：... ...详情
