经常对着电脑，可通过饮食来保护眼睛，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、蛋黄、玉米等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内能转化为维生素 A，有助于维持眼睛的正常视觉功能。 2.蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用... ...详情
邢秀丽 主治医师 /广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 /妇科
玩电脑时间过长导致晨起脖子疼，可能是肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎曲度改变、颈部筋膜炎、颈椎间盘突出等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1. 休息：保证充足睡眠，... ...详情
何爱萍 副主任医师 /海南医学院第二附属医院 /内分泌科
电脑辐射对孕妇腹中胎儿的影响通常较小，但也并非完全没有。影响程度取决于辐射剂量、使用时间、防护措施、孕妇个体差异、胎儿发育阶段等。 1. 辐射剂量：电脑产生的辐射量一般在安全范围内。但长时间高强度接触... ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
30 岁女性因常使用电脑，选择眼霜时需考虑多方面因素，如成分、功效、质地、品牌和价格等。 1.成分：选择含有维生素 E、视黄醇、透明质酸、咖啡因等成分的眼霜。维生素 E 有抗氧化作用，能减少自由基损伤... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
电脑辐射可能导致皮肤干燥、粗糙、出油增多、长痘痘、出现色斑、加速皮肤衰老等。可以通过合理使用护肤品、调整生活习惯、注意饮食、做好防护措施以及适当运动来避免。 1. 合理使用护肤品：选择具有保湿、抗氧化... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
电脑族保护眼睛可从合理用眼、眼部休息、环境调整、饮食补充、眼部护理等方面入手。 1. 合理用眼：控制使用电脑的时间，每隔一段时间远眺或闭目休息，避免长时间连续盯着屏幕。 2. 眼部休息：定时做眼保健操... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
有些人常玩电脑却不近视，可能与遗传因素、用眼习惯、环境光线、户外活动、眼部营养等有关。 1.遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果父母双方或一方没有近视基因，子女近视的概率相对较低。 2.用眼习惯：玩电... ...详情
视力下降可能由用眼习惯不佳、眼部疾病、营养不良、缺乏户外活动、遗传因素等导致。要防止视力继续下降，需从多方面入手，包括改善用眼习惯、治疗眼部疾病、补充营养、增加户外活动、定期检查等。 1. 改善用眼习... ...详情
经常对着电脑是否需要戴平光眼镜，取决于多个因素，如用眼习惯、电脑使用时长、眼睛本身状况、环境光线、防蓝光需求等。 1.用眼习惯：如果在使用电脑时容易频繁眨眼、眯眼，或习惯距离屏幕过近，戴平光眼镜能一定... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
电脑辐射对孕妇的影响相对较小，一般来说，保持 1 米以上的距离较为安全，但还与电脑使用时间、防护措施、房间布局、孕妇自身情况、电脑类型等有关。 1. 电脑使用时间：长时间使用电脑可能增加辐射暴露，应控... ...详情
徐崇开 副主任医师 /连云港市第二人民医院西院区 /超声科
