作为精神科医生，我理解你现在就像电池长期处于低电量状态。熬夜时大脑会积累多代谢废物，这些"垃圾"会直接影响情绪调节和记忆功能。你描述的注意力涣散和判断失误，其实是大脑在发出过载警报... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你描述的这些身体和心理反应，是典型的焦虑状态表现。当人长期处于高压环境下，神经系统会像过度绷紧的琴弦，出现心慌手抖、睡眠障碍、过度警觉这些警报信号。这种情况其实比你想象中普遍，每10个人里就有2-3个... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
这个阶段的孩子出现叛逆表现其实是正常的成长信号。青春期大脑前额叶皮层还在发育，控制情绪的能力本来就弱，加上激素变化，容易冲动。家长首先要调整沟通方式： 把"你应该"换成"... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
从描述来看，您可能正在经历妄想症状。这种情况的形成通常是多方面因素共同作用的结果：遗传因素可能让某些人对压力敏感，重大生活变化或长期焦虑容易引发大脑神经递质失衡，而过度疲劳和睡眠不足会进一步加重这种状... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
作为精神科医生，我理解你现在的困扰。沉迷手机游戏确实会带来很多负面影响，比如打乱作息、影响情绪、降低学习或工作效率，甚至可能让你感到孤独或焦虑。你提到“停不下来”，这可能是因为游戏设计本身就是为了让人... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
产后坐月子玩手机的危害包括影响眼部健康、干扰产后恢复、影响睡眠质量等。 1. 影响眼部健康：产后身体较为虚弱，长时间玩手机，眼睛持续处于紧张状态，易引发眼疲劳、干涩、酸胀，还可能导致视力下降，增加患上... ...详情
作为家长，您现在的焦虑和无力感我理解。青春期孩子的叛逆行为，其实是他们试图建立独立人格的必经过程。给您几个具体建议： 首先调整沟通方式。看到孩子顶嘴时别急着反驳，先深呼吸三次。可以试着说"你... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你描述的确实是双相情感障碍的典型表现。先明确回答你的问题：双相属于精神疾病，但和心理因素密切相关，不能简单割裂开。很多人觉得"精神病"就是疯疯癫癫，其实医学上指的是大脑功能紊... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
你的症状确实符合神经衰弱的表现，这是长期压力过大或情绪紧张后，身体和心理发出的“报警信号”。别太担心，这不是严重的器质性疾病，但需要及时调整。 睡眠问题是常见的表现。建议固定作息时间，即使睡不着也按时... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，你这种情况确实符合神经衰弱的表现。这种状态就像手机同时开了十几个程序在后台运行，电量当然消耗得特别快。我给你三个建议，咱们先把要命的几个问题解决掉： ，每天固定时间躺床上，哪怕睡不着也闭眼躺着。... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
