酸性体质可能导致身体出现多种不适，如出汗黏腻等。要调理成碱性体质，可从饮食调整、生活习惯改善、适度运动、情绪调节、合理补充营养素等方面入手。 1. 饮食调整：多吃蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等，减少肉类和... ...详情
郭同山 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
酸性体质是一种没有科学依据的概念。人体体液的酸碱度在正常生理状态下维持在相对稳定的范围内，包括血液、组织液和细胞内液等，不存在所谓的酸性体质或碱性体质之分。 1. 人体酸碱平衡机制：人体通过呼吸系统、... ...详情
付瑜 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
酸性体质可能由不良饮食习惯、缺乏运动、压力过大、睡眠不足、代谢紊乱等引起。改善酸性体质需要从多方面入手，包括调整饮食、增加运动、缓解压力、保证睡眠和治疗相关疾病等。 1. 调整饮食：减少高糖、高脂肪、... ...详情
于学晖 药师 /河北省邢台市威县人民医院 /营养科
通过食疗改善酸性体质，可从饮食均衡、多吃蔬果、控制肉类摄入、增加碱性食物、减少高糖高脂食物等方面入手。 1. 饮食均衡：保证每餐包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素，避免过度偏食。 2... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
酸性体质和碱性体质的特征表现主要体现在身体状态、消化功能、皮肤状况、精神状态以及疾病易感性等方面。 1.身体状态：酸性体质者可能常感疲劳、身体沉重，而碱性体质者通常精力较为充沛。 2.消化功能：酸性体... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
长期吃醋一般不会导致酸性体质。人体的酸碱度有自身强大的调节机制，包括呼吸系统、泌尿系统和血液缓冲系统等。饮食中的醋进入人体后，会被代谢和调节，不会简单地使身体变为酸性。 1. 呼吸系统调节：通过呼吸频... ...详情
魏林 主任医师 /哈尔滨市第一医院 /心内科四病房
酸性体质不易患癌的说法是没有科学依据的。人体的酸碱平衡是一个复杂且稳定的系统，正常生理状态下，血液的 pH 值维持在 7.35 - 7.45 之间，并不会因为饮食等因素轻易变成酸性。癌症的发生是由多种... ...详情
孙凤志 医师 /淄博市妇幼保健院 /内科
人的胖瘦与体质的酸碱性并无直接关联。影响人体胖瘦的因素众多，包括遗传、饮食、消化吸收、运动、基础代谢以及疾病等。 1.遗传：遗传因素在体型和体重方面起着重要作用。有些人天生就具有较瘦或较胖的体质倾向。... ...详情
高莉萍 副主任医师 /上海市松江区中心医院 /妇产科
酸性体质的调理需要综合多方面进行，包括饮食调整、运动锻炼、作息规律、情绪管理和适当用药等。 1. 饮食调整：多吃蔬菜、水果等碱性食物，如菠菜、香蕉、苹果等，减少肉类、油炸食品等高酸性食物的摄入。 2.... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
酸性体质可通过食用一些碱性蔬菜来改善，如菠菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苦瓜等。 1.菠菜：富含维生素、矿物质等营养成分，能调节体内酸碱平衡。 2.黄瓜：水分充足，具有清热利水的作用，属于碱性蔬菜。 3.... ...详情
