心脏不适可能由颈椎问题引发，常见因素有颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、颈部软组织劳损、颈椎外伤等。 1. 颈椎骨质增生：增生的骨质可能压迫颈部神经、血管，影响神经传导和血液循环，进而引发类... ...详情
新冠后颈椎病引发头晕可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法、手术治疗等应对。 1. 改善生活习惯：避免长时间低头、伏案工作，定时活动颈部，选择合适高度的枕头，保证充足睡眠。 2. 物理治疗：... ...详情
体质辨识助力颈椎间盘突出康复，可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、情志调节、针灸推拿等方式。 1. 饮食调理：根据不同体质，如阳虚体质可多吃温热性食物，阴虚体质多吃滋阴食物，合理饮食能增强体质，利于病... ...详情
解决颈椎病手脚麻可通过改善姿势、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。 1. 改善姿势：避免长时间低头、伏案工作，保持正确坐姿和站姿，减少颈椎压力。 2. 颈部锻炼：进行颈部伸展、旋转等运动，... ...详情
了解腰椎穿刺术步骤对日常保健有诸多好处，如增强心理准备、提高配合度、利于术后护理、识别异常情况、促进医患沟通等。 1. 增强心理准备：知晓腰椎穿刺术步骤，能让人们提前做好心理建设，减少对未知的恐惧和焦... ...详情
孕产妈妈颈椎病头疼特点有疼痛部位多样、疼痛性质特殊、伴随症状较多、发作频率不定、受姿势影响大等。 1. 疼痛部位多样：可出现在后枕部、颈部，还可能放射至肩部、上肢等部位。 2. 疼痛性质特殊：多表现为... ...详情
环境因素会影响颈椎治疗，温度、湿度、噪音、光照、空气质量等都会干扰治疗效果。 1. 温度：过冷的环境会使颈部肌肉收缩，血管痉挛，影响血液循环，不利于颈椎损伤的恢复；过热则可能导致患者出汗过多，身体脱水... ...详情
对抗颈椎退行性变，有4种运动较为有效，分别是游泳、放风筝、颈部米字操、瑜伽。 1. 游泳：游泳时头部需不断抬起换气，颈部肌肉得到锻炼，有助于增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。 2. 放风筝：放风筝时人... ...详情
老人用颈椎按摩器，要点包括了解自身状况、选择合适类型、控制使用时间、注意按摩强度、掌握使用频率等。 1.了解自身状况：老人需先确认自身颈椎是否存在疾病或损伤，如颈椎病、骨折等，若有应先咨询医生意见。 ... ...详情
腰椎间盘突出引发的严重疼痛，可通过按压穴位来缓解，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、委中穴、承山穴等。 1.命门穴：位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。适度按压此穴，有助于强肾固本、温肾壮阳，对缓... ...详情
谢奇 主任医师 /海南省人民医院 /口腔科
