运动改善腰椎终板炎症状，可采用小飞燕、五点支撑、游泳、平板支撑、慢跑等方式。 1. 小飞燕：俯卧在床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕。每次保持3 -... ...详情
做腰椎牵引可能存在肌肉损伤、疼痛加重、神经损伤、脊柱稳定性下降、局部皮肤损伤等坏处。 1. 肌肉损伤：牵引过程中，腰部肌肉可能因过度拉伸而出现损伤，影响肌肉正常功能。 2. 疼痛加重：部分患者在牵引后... ...详情
环境因素导致颈椎反曲的防治，可从改善工作环境、调整睡眠环境、进行颈部锻炼、借助物理治疗、合理使用药物等方面着手。 1. 改善工作环境：避免长期伏案工作，定时起身活动颈部，调整电脑屏幕高度，保持视线平视... ...详情
颈椎压迫脑供血不足是否增加新冠感染风险，与免疫力、血液循环、呼吸功能、心理状态、基础疾病等因素有关。 1.免疫力：颈椎压迫脑供血不足可能影响免疫系统正常功能，使机体抵御新冠病毒能力下降。 2.血液循环... ...详情
老年人做腰椎间盘突出微创手术，有感染、神经损伤、血管损伤、复发等风险需警惕。 1. 感染：手术是有创操作，老年人身体抵抗力相对较弱，术后可能出现切口感染，严重时还可能引发椎管内感染，影响手术效果和患者... ...详情
针灸治疗腰椎间盘突出，常选取腰部夹脊穴、肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴、委中穴等部位。 1. 腰部夹脊穴：位于腰部脊柱两侧，针刺此处可调节腰部气血运行，改善局部肌肉紧张状态，缓解疼痛。 2. 肾俞穴：在第二... ...详情
职场人和老年人同样因颈椎病出现手脚麻，在病因、症状特点、病情发展速度、治疗方法、预防措施等方面存在差别。 1.病因：职场人多因长期伏案工作、不良坐姿、过度使用电子设备，使颈椎长期处于紧张状态致病；老年... ...详情
应对腰椎穿刺术，需做好术前评估、物品准备、患者体位摆放、规范操作流程以及术后护理等。 1. 术前评估：对患者进行全面评估，包括病史、凝血功能、是否有穿刺禁忌证等，以确保穿刺安全。 2. 物品准备：准备... ...详情
世界杯熬夜看球引发的颈椎病头疼，具有发作时间、疼痛部位、疼痛性质、伴随症状、诱发因素等特点。 1. 发作时间：多在熬夜看球后出现，持续时间不定，可能数小时甚至数天。 2. 疼痛部位：常见于后枕部、颈部... ...详情
颈椎治疗方法多样，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法和手术治疗等。 1. 改善生活习惯：避免长时间低头，工作学习时保持正确坐姿，定时活动颈部，选择合适的枕头。 2. 物理治疗：如热敷、按摩... ...详情
