颈椎不好可以通过多种锻炼方式来缓解症状和改善状况，如颈部伸展、颈部旋转、米字操、游泳、放风筝等。 1.颈部伸展：站立或坐直，将头向上抬起，尽量伸展颈部，保持 10 秒钟，重复 5 次。 2.颈部旋转：... ...详情
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其发病与椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠等因素有关。天鉴治疗仪可能对缓解部分症状有一定帮助，但不能完全依靠它来治愈。治疗腰椎间盘突出症应综合考虑多种方法，包括卧床休息、... ...详情
刘松 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
颈椎病的治疗方法多样，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治疗：如热敷、按摩、... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
颈椎病椎间盘突出后出现生殖器勃起不坚，可能与神经受压、血管供血不足、心理因素、激素水平变化、生活习惯等有关。 1.神经受压：颈椎间盘突出可能压迫神经，影响性器官的神经传导。治疗重点在于缓解颈椎间盘对神... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
颈椎不好时，不睡枕头不一定能改善情况，反而可能带来不良影响。这涉及颈椎的生理结构、病情程度、日常习惯、治疗方法以及康复训练等。 1. 颈椎的生理结构：颈椎有正常的生理曲度，需要适当的支撑来维持。 2.... ...详情
得了腰椎间盘突出，可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等来缓解症状。 1.卧床休息：患者应保证充足的卧床休息，减轻腰部压力，缓解疼痛。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，能改善局... ...详情
赵景勋 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
颈椎病是一种常见的颈椎退行性病变，可由多种原因引起，如颈椎长期劳损、骨质增生等。治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。拔罐对颈椎病有一定辅助作用，但不能单纯依靠拔罐治愈。 1.物理治疗：如... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
尾椎骨及颈椎骨疼痛可能由多种原因引起，如外伤、劳损、退行性病变、炎症、肿瘤等。 1.外伤：外力撞击或跌倒等可能导致尾椎骨或颈椎骨损伤，引起疼痛。 2.劳损：长期不良姿势，如长时间低头或久坐，会使颈椎和... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
腰椎间盘突出症是较为常见的脊柱疾病，患者可通过一些锻炼方法来缓解症状、增强腰部力量。适合的锻炼方法有小燕飞、五点支撑法、游泳、倒走、平板支撑等。 1.小燕飞：患者俯卧在床，双手向后伸展，双腿伸直抬起，... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
选择适合的颈椎保健枕头需考虑材质、形状、高度、硬度、透气性等因素。 1. 材质：优质的颈椎保健枕头材质如记忆棉、乳胶等，具有良好的支撑性和回弹性。记忆棉能根据体温和压力调整形状，乳胶则天然防螨。 2.... ...详情
尹雷 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
