彻底告别颈椎疼痛，可从改善姿势、颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、就医诊治等方面入手。 1. 改善姿势：日常保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑，工作学习时使眼睛与屏幕保持同一高度。 2. 颈部... ...详情
使用黄豆枕头对颈椎病有一定效果，在特定3种情况下效果更佳，分别是选择合适高度、掌握正确睡姿、配合颈部锻炼等。 1. 选择合适高度：根据自身颈椎生理曲度，挑选高度适宜的黄豆枕头。过高或过低都会影响颈椎正... ...详情
颈椎狭窄是颈椎管因各种因素导致内径变小的疾病，手术与保守治疗患者满意度有差异，与治疗效果、恢复时间、并发症、适用人群、费用等有关。 1. 治疗效果：手术能直接解除神经压迫，改善症状明显；保守治疗多缓解... ...详情
长期不睡枕头，易引发颈椎生理曲度变直、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疾病。补救方法有改善睡眠习惯、进行颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、就医诊治等。 1. 颈椎生理曲度变直：正常颈椎有前凸生理曲度，不睡... ...详情
老人有过腰椎间盘突出，可选择碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片、维生素D滴剂来预防。 1.碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，方便咀嚼，还可减少便秘发生，采... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕妇缺维D骨盆畸形可能引发腰椎疾病，主要和脊柱受力改变、肌肉失衡、关节功能异常、姿势改变、椎间盘压力增加等有关。 1.脊柱受力改变：骨盆畸形会使脊柱的生物力学发生变化，导致腰椎承受的压力分布不均，增加... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年人颈椎痛与缺钙可能存在关联，主要涉及钙缺乏影响骨骼健康、引发骨质疏松、肌肉功能异常、颈椎结构改变、增加颈部负担等方面。 1.钙缺乏影响骨骼健康：钙是维持骨骼强度和密度的重要元素，中老年人钙摄入不... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙可能会导致颈椎病，主要与钙影响骨骼强度、导致颈椎骨质增生、引发肌肉痉挛、影响颈椎稳定性、造成骨质疏松等因素有关。 1.影响骨骼强度：钙是骨骼的重要组成成分，缺钙会使颈椎骨骼强度下降，易出现损伤和退... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
腰椎病患者钙片和茶水同服可能会疼痛加剧，主要与茶水中的成分影响钙吸收、降低药效、形成结石、加重炎症、影响药物代谢等有关。 1.影响钙吸收：茶水中含有鞣酸，鞣酸可与钙结合形成不溶性沉淀物，从而阻碍钙的吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人颈椎疼和钙吸收可能存在联系，主要涉及钙吸收影响骨质、颈椎退变加速、肌肉功能下降、神经受压、骨质疏松等因素。 1.钙吸收影响骨质：钙是维持骨骼健康的重要元素，若钙吸收不良，会导致骨骼中的钙含量减少... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
