克服焦虑的 6 大秘诀包括规律作息、适度运动、合理饮食、心理调节、社交互动和培养兴趣，这些方法有助于缓解焦虑情绪。 1. 规律作息：保持固定的起床和睡觉时间，保证充足睡眠，让身体和大脑得到充分休息，利... ...详情
缓解对CT辐射担忧可从了解辐射知识、咨询专业医生、参考过往案例、转移注意力、调整心态等方面入手。 1. 了解辐射知识：学习CT辐射相关科学知识，知晓正常检查辐射剂量在安全范围内，且人体可承受一定辐射量... ...详情
焦虑情绪会加重压缩性骨折病情，主要是因影响内分泌、阻碍血液循环、降低免疫力、干扰治疗依从性、影响睡眠质量。应对压力可采用深呼吸、运动锻炼、社交倾诉、培养兴趣、寻求专业帮助等方法。 1. 影响内分泌：焦... ...详情
压力大产生焦虑情绪时，肉苁蓉可从多方面调节。肉苁蓉能补肾阳、益精血、润肠通便，还能调节内分泌、增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳、抗焦虑抑郁。 1. 补肾阳、益精血：肉苁蓉可改善因肾阳不足、精血亏虚导致的... ...详情
做近视眼手术前需注意停戴隐形眼镜、进行全面眼部检查、调整生活作息、避免眼部化妆、了解手术流程等。 1. 停戴隐形眼镜：软性隐形眼镜需停戴1-2周，硬性隐形眼镜停戴3-4周，角膜塑形镜停戴3个月以上，以... ...详情
做完肠息肉手术后，饮食需格外注意，包括进食时间、食物类型、营养补充、饮食规律和禁忌食物等方面。 1. 进食时间：术后需根据医生建议决定开始进食的时间，一般先从流食开始。 2. 食物类型：初期选择易消化... ...详情
做肺部CT时无需为空腹问题焦虑，因为肺部CT检查通常不受饮食影响、检查过程与空腹无关、进食不干扰图像质量、不会因进食引发不良反应、有特殊情况可提前咨询。 1. 肺部CT检查通常不受饮食影响：肺部是呼吸... ...详情
中医治疗焦虑症有多种药物可发挥作用，如逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸、安神补脑液、柏子养心丸等。 1. 逍遥丸：具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于肝郁脾虚所致的焦虑、情绪不佳等有一定缓解作用。 2. 柴胡... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
