胃气虚若不及时补,可能引发慢性胃病。可选择补中益气丸、香砂养胃丸、参苓白术散、人参健脾丸、保和丸等补胃气的中成药。 1. 补中益气丸:具有调补脾胃、益气升阳等功效,适用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏... ...详情
运动改善肺气虚,常见且有效的运动方式有散步、太极拳、八段锦、游泳、慢跑等。 1. 散步:是一种较为轻松的运动,能促进血液循环,增强呼吸功能,使肺部得到充分的氧气供应,长期坚持有助于改善肺气虚。 2. ... ...详情
阳虚和阴虚在症状表现、病因、舌象、脉象及用药上有区别。症状表现上,阳虚怕冷、阴虚怕热;病因上,阳虚多因久病、劳累等,阴虚多因热病、熬夜等;舌象上,阳虚舌淡胖,阴虚舌红少苔;脉象上,阳虚脉沉细,阴虚脉细... ...详情
女生阴虚的5大病因包括饮食不节、情绪失调、过度劳累、房事不节、久病体虚等。 1. 饮食不节:长期过食辛辣、温热、油腻等刺激性食物,会损耗阴液,导致阴虚。 2. 情绪失调:长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良... ...详情
老年肾阴虚康复可从饮食、运动、中药、作息、情绪等方面入手,如食用滋阴食物、适当运动、服用中药、规律作息、调节情绪等。 1. 饮食:多吃滋阴补肾食物,如黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、百合等,能补充营养,改善... ...详情
男人肾阴虚可通过一些药物改善,常见的有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等。 1. 六味地黄丸:是滋补肾阴的经典方剂,由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成,能滋阴补肾,对肾... ...详情
老人肺气虚需从多方面警惕和调理,可从饮食、运动、生活习惯、药物调理、定期体检等方面着手。 1. 饮食:多吃润肺补气食物,如山药、百合、银耳等,能增强肺部功能。 2. 运动:选择适合老人的运动,如太极拳... ...详情
区分阳虚和阴虚可从症状表现、舌象脉象、发病原因等方面入手。阳虚多有怕冷、手脚冰凉等寒象,阴虚则有潮热、盗汗等热象;舌象脉象上,阳虚舌淡胖嫩、脉沉细,阴虚舌红少津、脉细数;发病原因也各有不同。 1. 症... ...详情
肾阴虚早筛可通过观察症状、舌象、脉象,结合体质辨识、家族病史等方法。 1. 观察症状:肾阴虚者常出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。若有这些表现,需警惕肾阴虚。 2. 查看舌象... ...详情
肺气虚是肺气不足,卫外功能减弱的病理变化。提前预防肺气虚,可从生活习惯、饮食、运动、情绪及药物调理等方面着手。 1.生活习惯:保持规律作息,早睡早起,避免熬夜,保证充足睡眠,利于肺气恢复。注意保暖,根... ...详情