早筛肝阴虚可通过观察症状、中医问诊、舌象分析、脉象诊断、结合检查等方法。 1. 观察症状：留意是否有头晕耳鸣、两目干涩、视力减退、面部烘热或颧红、口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗、胁肋隐隐灼痛等表现。 2... ...详情
阴虚阳虚共存即阴阳两虚，应对此问题可从饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面着手。 1. 饮食：可多吃一些具有滋阴补阳功效的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉、桂圆等。 2. 运动：适当进行有氧运动，如... ...详情
肾阴虚引发情绪低落，吃六味地黄丸有一定调节作用，还可从病因、症状、其他药物、日常调理等方面综合考虑。 1. 病因：肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足、房劳过度等导致肾阴亏虚，虚热内生。 2. 症状：除情绪低... ...详情
肾阴虚和肾阳虚是中医概念，区别体现在病因、症状、舌象、脉象、用药等方面。 1. 病因：肾阴虚多由久病伤肾、禀赋不足、房劳过度等引起；肾阳虚多因素体阳虚、年老肾亏、久病伤阳等所致。 2. 症状：肾阴虚有... ...详情
阴虚症状的根源主要有热病之后、过度劳累、情志失调、房事不节、过服温燥之品等。 1. 热病之后：患急性热病后，邪热耗伤阴液，致使体内阴液不足，从而出现阴虚症状。 2. 过度劳累：长期过度劳累，身体得不到... ...详情
解决手脚冰凉、调理肾阳虚和肾阴虚可从药物、饮食、运动、艾灸、作息等方面着手，右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等可辅助调理。 1. 药物调理：肾阳虚可服用右归丸、金匮肾气丸等，能温补肾... ...详情
肺气虚和健康人的差距主要体现在气短乏力、容易感冒、咳嗽气喘、自汗畏风、声音低怯等症状上。 1. 气短乏力：肺气虚者肺气不足，呼吸功能减弱，会出现气短、呼吸急促，活动后更明显，且常感身体疲倦、没有力气。... ...详情
经络保健可改善肾阴虚火旺症状，常用方法有按摩太溪穴、涌泉穴、三阴交穴、肾俞穴，以及艾灸关元穴等。 1. 按摩太溪穴：太溪穴是肾经的原穴，位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩此穴能滋阴益肾，调节肾脏功能，... ...详情
改善肝阴虚的4个心理调节法，有保持乐观心态、学会情绪宣泄、进行冥想放松、培养兴趣爱好等。 1. 保持乐观心态：以积极视角看待事物，减少消极情绪对肝脏的影响。日常多给自己正面心理暗示，遇到困难不抱怨。 ... ...详情
阴虚阳虚都有的情况可通过饮食、中药、运动、作息、情绪等方面进行调理。 1. 饮食调理：多吃滋阴补阳的食物，如黑芝麻、核桃、羊肉等。避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 中药调理：可遵医嘱服用金匮肾气... ...详情
