肾结石痛风补钙可通过饮食、运动、日照、药物、监测等方式。 1. 饮食：增加富含钙且低嘌呤的食物摄入，如牛奶、豆腐、西兰花等，既能补充钙，又可避免痛风发作。 2. 运动：适度运动有助于增强骨骼对钙的吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
痛风患者吃花生需谨慎，要考虑花生嘌呤含量、脂肪含量、食用量、个体差异、烹饪方式等。 1. 花生嘌呤含量：花生属于中嘌呤食物，痛风患者在病情发作期，大量食用可能导致血尿酸水平升高，加重症状。 2. 脂肪... ...详情
家庭关怀可从饮食管理、用药监督、心理支持、生活护理、病情监测等方面助力痛风患者康复。 1. 饮食管理：帮助患者控制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加蔬菜、水果、全谷物摄入，鼓励多饮水，促进... ...详情
适合痛风患者的九道菜谱有黄瓜拌木耳、西红柿鸡蛋汤、凉拌苦瓜、白菜豆腐煲、冬瓜海带汤、炒胡萝卜丝、芹菜炒香干、清炒西兰花、菠菜蛋花汤等。 1. 黄瓜拌木耳：黄瓜和木耳都是低嘌呤食物，富含水分和膳食纤维，... ...详情
痛风患者食用方便面需关注调料包、控制食用量、搭配蔬果、选低钠产品、注意频率，还可搭配降尿酸药物。 1. 关注调料包：方便面调料包通常含高盐、高油、高嘌呤，易升高血尿酸水平，应少放或不放。 2. 控制食... ...详情
判断是否为痛风融晶，可从症状表现、血尿酸水平、关节超声、双能CT、尿液检查等方面入手。 1. 症状表现：痛风融晶时，关节疼痛症状可能会减轻，也可能出现短暂的疼痛加剧、红肿等类似痛风发作的表现。 2. ... ...详情
家庭关怀对痛风症状缓解有较大作用，体现在监督饮食、提醒服药、心理支持、协助运动、监测病情等方面。 1. 监督饮食：家庭可监督痛风患者避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多吃蔬菜水果，有助于控制血尿酸水... ...详情
职场人应酬多痛风频发，秋水仙碱有一定作用，但并非救星。还可通过非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗，同时要调整生活方式、控制饮食。 1. 秋水仙碱：能抑制白细胞趋化、吞噬及乳酸的生成，从而减少尿酸盐结晶的沉积... ...详情
可穿戴设备监测痛风利于恢复，主要是因能实时监测尿酸、提醒健康生活、记录症状变化、评估治疗效果、提供个性化方案等。 1. 实时监测尿酸：可穿戴设备能随时监测体内尿酸水平，及时发现尿酸波动，以便采取措施控... ...详情
可穿戴设备在一定程度上能监测痛风症状，涉及监测血尿酸水平、关节温度、活动度、心率变异性、睡眠质量等方面。 1. 血尿酸水平：部分先进可穿戴设备可无创监测血尿酸水平，血尿酸异常升高是痛风发作重要指标，能... ...详情
