摆脱狂躁抑郁症，可尝试认知行为疗法、放松训练法、社交支持法等心理调节方法。 1. 认知行为疗法：帮助识别和改变负面思维模式与行为习惯，通过与专业心理咨询师交流，分析情绪和行为背后的想法，用积极思维替代... ...详情
正常人与狂躁抑郁症患者在情绪稳定性、情绪反应程度、情绪持续时间、情绪极端性、情绪自控力等方面存在明显差异。 1. 情绪稳定性：正常人情绪相对稳定，不会出现大幅度的波动；而狂躁抑郁症患者情绪易变，时而狂... ...详情
情绪像坐过山车可能是狂躁抑郁症的表现，狂躁抑郁症即双相情感障碍，受遗传、神经生物学、心理社会、神经内分泌、大脑结构等因素影响。症状有情绪高涨或低落、精力变化、睡眠改变、思维奔逸或迟缓、行为鲁莽或消极等... ...详情
狂躁抑郁症即双相情感障碍，有效治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗、康复治疗、生活方式调整等。 1. 药物治疗：使用心境稳定剂，如丙戊酸钠、碳酸锂、拉莫三嗪等，可稳定情绪，预防复发。抗精神病药物，如... ...详情
狂躁抑郁症的信号包括情绪波动大、精力变化、睡眠问题、思维改变、行为异常等。 1. 情绪波动大：时而情绪高涨、兴奋愉悦，时而情绪低落、悲伤绝望，两种极端情绪反复交替出现。 2. 精力变化：躁狂发作时精力... ...详情
狂躁抑郁症又称双相情感障碍，症状表现复杂，主要有情绪高涨或低落、思维奔逸或迟缓、意志行为增强或减退、睡眠障碍、食欲改变等。 1. 情绪高涨或低落：躁狂发作时，患者会情绪过度愉悦、兴奋；抑郁发作时，则陷... ...详情
职场人远离狂躁抑郁症困扰，可通过规律作息、合理饮食、适度运动、心理调节、社交支持等方式。 1.规律作息：保持固定的作息时间，保证充足睡眠，利于稳定情绪和身体机能恢复。 2.合理饮食：多摄入富含维生素B... ...详情
狂躁抑郁症的 5 大隐藏病因包括遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素、神经内分泌因素、药物及物质因素等。 1. 遗传因素：研究表明，狂躁抑郁症具有较高的遗传度，家族中有患者，其他成员患病风险增加。 ... ...详情
社区支持对狂躁抑郁症患者康复重要，体现在提供情感支持、组织康复活动、进行病情监测、普及疾病知识、协调资源等方面。 1. 提供情感支持：社区可组织病友交流活动，让患者分享感受，获得理解与鼓励，缓解孤独感... ...详情
长期高压工作预防狂躁抑郁症，可从生活方式、心理调节、社交活动、药物预防、定期体检等方面着手。 1. 生活方式：保持规律作息，充足睡眠，适当运动，如跑步、瑜伽等，合理饮食，多摄入蔬菜水果。 2. 心理调... ...详情
