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疲乏(中医)的预防和治疗

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  【证治方药】

  (一)暑热伤气

  1,临床表现:神疲乏力,低热,微恶风汗出,咽痒或疼痛,头脑困沉,身痛肢楚,胸闷脘痞纳呆,腹胀便溏,小便短,口干咽燥。舌苔薄腻,脉浮、濡、缓,重取无力。

  2,病因病机:起于暑热季节,汗出伤气,热甚伤阴,气阴不足,暑热久恋,致成疲乏低热者。又,暑多夹湿,故有肢楚、头沉、胸闷、脘痞等症发生。

  3,治法:清暑热,养气阴。

  4,方剂:李东垣清暑益气汤(《脾胃论》)加减。

  药物:黄芪10g,白术10g,党参10g,麦冬10g,五味子5g,陈皮5g,银柴胡10g,升麻5g,甘草5g。

  方义:方用黄芪、白术、党参、甘草健脾益气,银柴胡、黄柏清热,麦冬、五味子敛阴止汗,陈皮理气,升麻升阳。

  加减:脘痞纳呆加砂仁、蔻仁燥湿理气,腹胀便溏加扁豆、苡仁健脾渗湿。如见发热、微恶风寒加荆芥、防风疏风,见身重肢楚者加辜艽、木瓜祛湿,热甚加银花、连翘,桑叶、菊花疏风清热。

  5,变通法:有热而不为所苦,中午热甚,气短明显者,可用生脉散(《内外伤辨惑论》)加黄芪。

  (二)湿热内蕴

  1,临床表现:神疲乏力,四肢困重,酸痛不适,头重如裹,困倦多寐,胸闷腕痞,纳呆便溏,口腻或口苦,小便短少而黄。舌苔白腻或黄腻,脉濡数。

  2,病因病机:湿邪久困,郁而化热,湿热内蕴,脾失健运,致成四肢困重,神疲乏力。

  3,治法:清热化湿。

  4,方剂:甘露消毒丹(《温热经纬》)加减。

  药物:茵陈蒿15g,藿香10g,苡仁15~30g,白蔻仁3~6g,石菖蒲10g,连翘10g,黄芩10~15g,滑石15~30g(包),甘草6g。

  方义:藿香、白蔻仁、石菖蒲芳香化浊,茵陈蒿、连翘、黄芩、滑石、甘草利湿清热,苡仁健脾利湿。

  加减:湿盛而脘痞腹胀,苔腻者,加苍术、厚朴、陈皮,即合平胃散(《局方》)用。呕吐恶心者,加半夏、竹茹、茯苓和胃止呕。口粘不渴,加佩兰芳香醒脾。小便不利者,加茯苓、猪苓、泽泻、自术,利小便。

  5,变通法:热清湿恋者,可用三仁汤(《温病条辨》)加茵陈蒿等,宣通三焦,利湿分泄,药用杏仁、苡仁、白蔻仁、滑石、厚朴、竹叶、半夏、通草、茵陈蒿,而不用苦寒清热之品。祛湿务尽。

  (三)脾气不足

  l、临床表现:神疲乏力,气短懒言,自汗,食后困倦多寐,头晕健忘,或兼发热,劳累后发生或加重,食少便溏。舌淡,脉虚细。

  2,病因病机:劳逸不当,内伤脾胃,脾虚失健,中气下陷,故四肢乏力、困倦多寐。

  3,治法:补中益气升阳。

  4,方剂:补中益气汤(《脾胃论》)加减。

  药物:黄芪10~15g,党参10g,白术10g,当归10g,陈皮5g,升麻3~5g,柴胡3~5g,甘草3~5g。

  方义:方中用黄芪、党参、白术、甘草朴中健脾,陈皮和胃,当归和血,升麻、柴胡升阳退内热,以为甘温除热之剂。

  加减:饮食无味,脘腹痞胀者,加神曲、谷麦芽、焦山楂、砂仁理气开胃;舌苔微黄,热甚者,加黄连、黄柏清热;气阴两虚,低热不退,过度疲劳,舌。红无苔,加麦冬、五味子养阴,合党参,是为生脉散(《内外伤辨惑论》)。

  5,变通法:上症著见畏风怕冷,自汗,脉虚弦或浮缓,可用黄芪建中汤(《金匮要略》)或桂枝汤(《伤寒论》)加黄芪,调和营卫。

  (四)气血不足

  1,临床表现;精神疲倦,四肢无力,劳则加重,心情忧郁,不耐思虑,思维混乱,注意力不集中,心悸头晕,胸闷气短,健忘多梦易醒,纳差肢麻,面色无华。舌淡,脉虚细。

  2,病因病机:心主血脉,脾主运化。心血不足,脾气虚亏。

  3、治法:养心血,健脾气。

  4,方剂:归脾汤(《济生方》)加减。

  药物;黄芪10~15g,党参10~15g,炙甘草5~10g,白术10g,当归10g,白芍10g,熟地10g,枣仁10g,广木香5g,龙酿肉l0g,茯苓10~20g,

  方义:用黄芪、党参、白术、茯苓、甘草益气健脾,当归、白芍,熟地养血补虚,枣仁、龙眼肉养心安神,木香理气佐诸药而不致粘腻呆胃。

  加减:低热甚者加银柴胡、地骨皮、鳖甲清退虚热,出血未止者加阿胶、仙鹤草,茜草止血,饮食无味加谷麦芽、神曲开胃。

  5,变通法:气血不足用圣愈汤(《兰室秘藏》)加减。

  (五)肝郁脾虚

  1,临床表现:神疲乏力,四肢倦怠,不耐劳作,头部及周身窜痛不适,抑郁寡欢,悲伤欲哭,或急躁易怒,情绪不宁,记忆力减退,胸胁苦满,叹息,头晕,纳呆,腹胀,便溏或干稀不调,妇女月经不诃、经前乳胀,或兼低热。舌苔薄,脉弦缓。

  2,病因病机,情绪变化过剧,伤及肝气,疏泄不得。郁而上逆横乘,犯及脾胃,致成肝郁脾虚诸象。肝郁故胸闷叹息,情绪不宁;脾虚则四肢倦怠,腹胀便溏等。

  3,治法:疏肝解郁,健脾和胃。

  4,方剂:逍遥散(《局方》)加减。

  药物:丹皮5~10g,山栀5~10g,柴胡10g,白术10g,当归10g。白芍10g,茯苓15g,薄荷3g(后下),甘草5g。

  方义:用柴胡疏肝解郁,兼以退热;当归、白芍和血,白术、茯苓健脾,丹皮、山栀清热,甘草和中,薄荷疏风。合以疏肝解郁,健脾和胃。

  加减:低热加白薇、石斛养阴,乳胀加川楝子、橘叶理气通乳,头部及周身窜痛不适加玄胡索、郁金理气止痛。悲伤欲哭,心神恍惚加小麦、大枣、远志、枣仁安神,即台甘麦大枣汤(《金匿要略》)用。

  5,变通法:若兼痰蚀、湿热,苔白腻、薄黄腻,脉弦滑数者,合用越鞠丸(《丹溪心法》)解郁。若胸胁苦满,低热恶风,汗出。口苦,目眩,咽干,用柴胡桂枝汤(《伤寒论》),药用桂枝、柴胡、白芍、半夏、黄芩、甘草、党参、姜、枣,和解少阳、疏解太阳。若神情不安,肢体抽动,神志恍惚,脉弦有力,用柴桂龙牡汤(《伤寒论》),药用柴胡、桂枝、白芍、龙骨、牡蛎,小麦、甘草,大枣、黄芩、半夏、铁落等。若情志抑郁寡欢,悲伤欲哭。甘麦大枣汤、百合地黄汤(《金匿要略》)、四逆散(《伤寒论》)加减。药用甘草、小麦、大枣、百合、地黄、柴胡、白芍、枳实,甘草,养心缓肝、疏肝和血。若肝郁脾虚夹湿,胸闷腹胀为主,苔腻,用柴平汤(《内经拾遗方论》)加减,药用柴胡、半夏、黄芩、苍术、厚朴、陈皮、砂仁、茯苓等疏肝理气,燥湿健脾。

  (六)脾肾阳虚

  l、临床表现:精神萎靡,四肢乏力不温,畏寒肢冷,面色苍白,腰膝冷痛,困倦嗜睡,食少便溏,遗精阳痿,月经闭止,性欲减退。舌淡胖有齿痕,苔白滑,脉沉迟无力。

  2,病因病机:脾虚目久而及肾,脾肾阳气不足,不能温煦四肢筋脉。致生神疲乏力,形寒肢冷诸症。

  3,治法:温补脾肾。

  4,方剂:七宝美须丹(《医方集解》引郡应节方)台理中汤(《伤寒论》)。

  药物:补骨脂10g,菟丝子10g,枸杞子10g,制首乌15g,仙灵脾10g,干姜6g,党参15g,白术15g,甘草6g。

  方义:补骨脂、仙灵脾、菟丝子补肾温阳,首乌、枸杞子滋阴养血,党参、白术、干姜、甘草健脾温中。

  加减:寒重肢冷加附子、肉桂温阳,腰酸冷痛加山药、山萸肉、熟地补肾。

  5,变通法:阳气亏乏,精血不足者可用右归丸(《景岳全书》)合拯阳理劳汤(《医宗金鉴》)加减,药用鹿角、肉桂、五味子、龟甲、黄芪、党参,白术、当归、杜仲、牛膊、枸杞子、菟丝子、附子、熟地、山萸肉等,补阳力量更强。

  (七)肝肾阴虚

  1,临床表现:形体虚弱,神疲乏力,腰膝足跟酸痛,低热盗汗,眩晕头痛,失眠健忘,淋巴结肿痛,午后颧红,便干,遗精早泄,月经不调。舌红步苔,脉弦细数。

  2,病因病机:肾藏精,肝藏血。肝肾阴虚,精血亏乏,无以养润肌体则乏力,虚火上炎则低热盗汗。

  3,治法:滋养肝肾,清降虚火。

  4,方剂:知柏地黄丸(《医宗金鉴》)合四物汤(《局方》)加减。

  药物:熟地10g,山萸内10g,山药]0g,丹皮10g,茯苓15g,知母10g,黄柏6g,当归10g,白芍10g。

  方义:熟地、山萸内、山药滋养肝肾,当归、白芍和肝养血,知母、黄柏、丹皮清降相火,茯苓健脾利湿。

  加减:低热加青蒿、白薇、银柴胡清退虚热,足跟痛加木瓜、白芍、甘草舒筋缓急,淋巴结肿加夏枯草、牡蛎散结软坚。

  5,变通法:可用滋水清肝饮(《医宗己任编》),即六味地黄丸、逍遥散合方,滋肾养阴、疏肝和血。

  【评述】

  慢性疲劳综合征(chronic Fatigue Syndrome,CFS)是美国疾病控制中心(CDC)1988年正式命名的,该征是以持续或反复发作的疲劳乏力为主要特征的症候群,其病程至少半年,可伴有低热、头痛、睡眠紊乱及抑郁、健忘等躯体不适,情绪紊乱及认知损害等症状,好发于20~50岁,以女性多见。发病原因有病毒感染、过敏、环境变化、精神应激、遗传等因素,与病毒感染、心理社会应激因素及体质等有关,为神经一内分泌一免疫网络紊乱所致。而从中医病因学理论来概括,主要为外感时邪、七情内伤、劳累过度、饮食无常、体质虚弱等。

  从CFS症状表现与脏腑、气血阴阳的关系来看,中医认为,CFS的发生主要由禀赋薄弱,体质不强,邪气乘虚而入或郁怒不畅、情志不遂,或烦劳过度,或饮食不节、过饥过饱等因素所导致,和心、肝、脾、肺、肾及气血胡阳的功能失调有关。在CFS的发生、发展过程中,肝脾肾功能失调起着尤其重要的作用。肝为“罢极之本”,主筋;脾为后天之本,主运化、主肌肉;肾藏精,为先天之本、作强之官。因此作为CFS主要特征的躯体疲劳与脾、肝、肾三脏有直接的关系。CFS常见记忆力下降、集中注意力困难等认知损害,抑郁、焦虑等情绪改变,及失眠、嗜睡等睡眠紊乱等表现,也为脏腑、气血功能失调的临床表现。因此用益气洼脾、调畅肝气、补肾益精等法,对于治疗CFS有较好的疗敬。CFS患者还可伴有慢性低热、头痛、咽痛、淋巴结肿痛、肌肉酸痛、游走性关节疼痛等症,多与湿热内阻、气机郁滞、虚火内扰等有关,可分别采用清利、解郁、降火诸法调治。

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