失眠多梦背后的病因较多，常见的有精神压力大、环境因素、不良生活习惯、躯体疾病、药物副作用等。 1. 精神压力大：长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，易导致大脑神经功能紊乱，引发失眠多梦。 2. 环境... ...详情
告别晚上多梦可通过改善睡眠环境、调整生活习惯、心理调节、药物治疗、中医调理等方式。 1. 改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量，减少多梦情况。 2. 调整生... ...详情
四季调养告别多梦困扰，可从春季疏肝、夏季养心、秋季润肺、冬季养肾以及饮食调节等方面入手。 1. 春季疏肝：春季阳气上升，易肝阳上亢致多梦。可适当进行户外活动，如散步、踏青，使肝气条达。还可食用一些疏肝... ...详情
空气差会加重多梦症状，主要与含氧量低、存在刺激性物质、温度湿度不适、微生物污染、心理暗示等因素有关。 1. 含氧量低：空气差时，空气中氧气含量可能降低，大脑供氧量不足，影响神经系统正常功能，干扰睡眠，... ...详情
孕产女性失眠多梦，可使用的药物有谷维素、维生素B₁、安神补脑液、柏子养心丸、乌灵胶囊等。 1. 谷维素：能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状，对孕产女性因自主神经功能紊乱引起的... ...详情
晚上多梦的真正病因有心理压力、睡眠环境、生物钟紊乱、疾病因素、药物影响等。 1. 心理压力：长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，大脑神经一直处于兴奋状态，易导致多梦。 2. 睡眠环境：睡眠环境嘈杂、... ...详情
职业病防护可从改善工作环境、调整工作节奏、加强心理调适、注重饮食营养、适度体育锻炼等方面来降低晚上睡觉多梦风险。 1. 改善工作环境：保持工作场所通风良好、温度适宜、光线柔和，减少噪音和有害化学物质的... ...详情
23岁女性出现多种症状，可能由体内寒气重导致，也可能与内分泌失调、营养不良、感染性疾病、心理压力大等因素有关。 1. 体内寒气重：长期处于寒冷环境、喜食生冷食物等，可使寒邪入侵，导致气血运行不畅，出现... ...详情
23岁男性间歇性晕且多梦，心率65次/分钟在正常范围，但仍可能与贫血、低血糖、颈椎病、心律失常、神经衰弱等因素有关。 1. 贫血：红细胞不足，携带氧气能力下降，大脑缺氧引发头晕，可伴有多梦症状。 2.... ...详情
竺康强 主任医师 /苏州市第九人民医院 /儿科
产后7个月月经淋漓不尽伴腰疼失眠，可能是内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤、盆腔炎、精神压力大等因素导致。 1.内分泌失调：产后内分泌系统需要时间恢复，若失调会影响月经周期和经量，可遵医嘱使用戊酸雌二醇... ...详情
