孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。 ...详情
你好,你的症状考虑是植物神经调节紊乱、暂时情绪不稳定或日间饮茶的可能,以上都可以导致的神经衰弱,建议可以口服安神补心丸、谷维素片、安神补脑液等药物进行调理。 ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
怀孕后经常失眠多梦,可通过调整生活方式、改善睡眠环境、适度运动、心理调节及饮食调整等来改善。 1.调整生活方式:保持规律的作息时间,每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备,减少蓝光对... ...详情
孕晚期由于孕妇本身的睡眠质量差了,所以很容易多梦的,你可以白天适当的活动活动,在睡之前泡个温水澡,喝上杯热牛奶会更好一些。 ...详情
伴头晕体发热有时还流鼻血,睡眠不好,考虑是呼吸道感染,鼻炎,伴有身体体质差,气血两虚等,建议去医院做个检查,呼吸道疾病积极消炎或抗病毒治疗,鼻炎建议每天用生理盐水冲洗下鼻腔,然后再结合鼻内用糖皮质激素... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
怀孕后多梦影响睡眠,可能是激素变化、心理因素、不良睡眠习惯、饮食不当、环境影响等所致。改善方法包括调整心态、改善睡眠环境、合理饮食、适当运动、睡前放松等。 1.激素变化:孕期体内激素水平波动,可能影响... ...详情
你好,根据你的描述考虑不排除脾肾阳虚引起的情况,建议你可以注意休息,适当运动,避免着凉,清淡饮食,均衡营养,不要吃辛辣刺激性食物及遵医嘱口服药物治疗。 ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科