出现食欲差、睡眠不佳、精神紧张、社交障碍等多种症状，可能是心理压力和生活挫折导致的身心失衡。改善需要从调整心态、改善生活习惯、寻求专业帮助、增强自信、合理规划未来等方面入手。 1.调整心态：认识到挫折... ...详情
李宏杰 主任医师 /河南省中医院 /肿瘤外科
晚上出汗厉害且一睡着就做梦，可能由多种原因引起，如环境因素、精神心理因素、疾病因素、药物因素、生活习惯因素等。 1.环境因素：室内温度过高或盖的被子过厚，会导致身体过热出汗，影响睡眠质量，从而容易做梦... ...详情
顾连方 主任医师 /河北医科大学第三医院 /肾内科
产后女性睡觉多梦且常讲梦话，可能由心理压力、激素变化、睡眠环境、营养缺乏、身体疲劳等因素导致。 1.心理压力：产后女性面临照顾新生儿、适应新角色等压力，易产生焦虑、紧张情绪，影响睡眠质量，导致多梦、讲... ...详情
张淑杰 副主任医师 /河北省中医院 /妇科
16 岁女性睡觉易醒、多梦，可能由精神心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、营养缺乏等导致。 1.精神心理因素：学习压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响睡眠质量。长期处于紧张状态，大脑神经兴奋，... ...详情
谢芸 副主任医师 /海南医学院第一附属医院 /针灸科
睡不好且多梦一周，可能由精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、饮食不当等所致。 1. 精神压力：生活或工作中的压力过大，可能导致大脑神经持续兴奋。应学会放松，如通过冥想、瑜伽、听轻音乐等方式缓解... ...详情
陈川柏 主任医师 /海南省安宁医院 /精神病科
多梦、注意力不集中、反应迟钝且心慌可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠障碍、神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或高压状态，会影响大脑的正常功能，导致多梦、注意力难以... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
36 岁女性出现晚上睡觉时脚心热、失眠多梦、口干口渴、尿频尿急、牙龈出血严重、出汗、耳鸣、眼干等症状，可能是阴虚火旺、内热炽盛、气血不足、心肾不交、胃火上炎等原因所致。 1.阴虚火旺：阴液亏虚，虚火内... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
21 岁男性出现多梦、手脚冰凉、耳鸣、手脚无力的症状，用淫羊藿和枸杞泡酒喝不一定能有效缓解。这些症状可能由多种原因引起，如肾阳虚、气血不足、神经衰弱、缺乏锻炼、压力过大等。 1. 肾阳虚：肾阳不足可导... ...详情
刘毅 主任医师 /山西省人民医院 /神经内科
失眠多梦、浑身无力、嗜睡、头晕等多种症状同时出现，可能是由多种原因引起的，如贫血、神经衰弱、低血压、颈椎病、脑供血不足等。吃桂圆、大枣、枸杞可能有一定益处，但效果有限。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导... ...详情
醒来后难以再次入睡且多梦，可能由精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、饮食不当等引起。 1.精神压力：生活或工作中的压力过大，导致精神紧张，影响睡眠。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 2... ...详情
夏春同 副主任医师 /扬州市第二人民医院 /精神科
