可能导致经常做噩梦的原因很多，例如精神压力过大、受到了惊吓和刺激、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，避免情绪波动过大。不要看惊险和刺激的电影或小说... ...详情
建议您自己分析一下最近是否是遇到了压力性的事件引发了情绪的焦虑或者是恐惧，焦虑和恐惧的情绪会引发噩梦，所以会出现多梦噩梦，睡眠不好的情况，建议您可以考虑进行情绪的调节改善，比如说针对所遇到的事情，可以... ...详情
把手放在胸口的位置会导致胸闷的感觉，而胸闷会引发很压抑的情绪，反应到梦中就会出现噩梦，所以晚上睡前一定要注意，尤其是平躺时不要将手放在胸口的位置，如果长时间出现多梦噩梦的情况，说明睡眠质量不好，可以考... ...详情
连续几天都没睡好，经常性失眠，年轻人失眠多数和心理因素有关，和生活压力大、神经高度紧张、抑郁焦虑症等影响有关，也不排除伴有气血不畅、神经衰弱等影响。要学会自我调节，放松心情不要给自己太大压力，运动是较... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
想要治好癫痫病，那就要找到好医院，首先患者要看医院有没有先进的治疗的设备，这其实是很重要的，因为一些设备在治病的时候也是起着重要作用的。其次患者要看医院有没有特色的治疗方法，因为特色的治疗方法代表着医... ...详情
你的情况看，认为是有焦虑症，恐惧症，认为是与精神受到不良刺激，经常看恐怖的视频有很大关系的，会引起了焦虑症，恐惧症，经常会出现了怕黑，不敢一人在家睡觉，经常做噩梦，记忆力减退，影响了正常的生活，需要去... ...详情
王晋军 主治医师 /山西省柳林县柳林镇卫生院 /消化内科
你好，长时间做噩梦不仅反映你情绪不好，还说明你的睡眠质量很差，这个会影响你白天的精神状态，工作等各方面的效率，应该尽早的通过一些安神的药物，比如说通过朱砂安神丸来帮助改善一下，另外就是你日常一定要注意... ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
如果老是做噩梦，这个可以采取两种调节方式，种是通过一些安神的药物来帮助提高睡眠，另一种是根据你自己的情绪的调整，因为长期做噩梦主要是由于你本身有恐惧或者是担忧的事件情绪等引发，一定要针对自己的情绪问题... ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
老是做噩梦这个反映了两方面的问题，一方面是你本身的情绪多是以担忧焦虑为主要的情绪表现，二是说明你本身的睡眠质量不好，这个情况你首先要进行情绪方面的调解，平时注意情绪放松，可以把你心里有担忧的事情和家人... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
很多孕妈妈在怀孕期间可能会出现一些明显的焦虑担忧的情绪，而情绪反映到梦中往往就是表现为噩梦，并且孕期可能随着情绪不好，身体状态的改变，内分泌的变化都会引发一些睡眠质量下降，也会引起多梦的现象，这个你需... ...详情
贺涛 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
