总是疲惫没精神，可能与阳虚和阴虚有关。阳虚和阴虚在症状、病因、舌象、脉象、治疗药物等方面存在区别。 1. 症状：阳虚常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡等；阴虚则多有潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热等症状... ...详情
快速识别精神焦虑症状并有效应对，可从症状表现入手，结合放松训练、心理调节、药物治疗等方法。症状表现如坐立不安、过度担忧、睡眠障碍、易激惹、注意力不集中等。 1. 坐立不安：焦虑者常无法安静坐着，会不自... ...详情
了解精神科和心理科的区别，对解决失眠问题有重要意义，涉及科室性质、诊疗对象、治疗方法、医生资质、适用情况等方面。 1. 科室性质：精神科属临床医学分支，心理科侧重心理学应用。 2. 诊疗对象：精神科针... ...详情
社群互助对精神病遗传家庭有诸多益处，包括提供情感支持、分享应对经验、获取专业知识、减轻心理负担、增强社会融入感等。 1. 提供情感支持：在社群中，家庭成员能找到有相似经历的人，互相倾诉、理解和安慰，缓... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问题，可以提前预约到院治... ...详情
李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
精神焦虑的5大常见症状包括情绪症状、睡眠障碍、躯体不适、认知障碍、行为改变等。 1. 情绪症状：表现为过度担心、紧张不安，常对未来的事情感到忧虑，难以控制自己的情绪。 2. 睡眠障碍：入睡困难、多梦、... ...详情
压力应对不当，有可能触发精神病遗传“开关”。遗传因素、压力程度、个体心理素质、生活环境、神经生物学变化等会产生影响。 1. 遗传因素：本身携带精神病相关遗传基因，在压力应对不当时，基因更易表达，增加发... ...详情
压力大时，可通过运动锻炼、规律作息、社交倾诉、培养兴趣爱好、药物辅助等方法调节情绪，远离精神类疾病。 1. 运动锻炼：适当运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，如跑步、瑜伽、游泳等。 2. 规... ...详情
浑身无力没精神常见原因有睡眠不足、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等。 1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差，身体和大脑得不到充分休息，易出现浑身无力没精神的症状。 2.营养缺乏：饮食不均衡，缺乏... ...详情
儿童情绪问题选择精神科还是心理科，需综合评估病情严重程度、治疗方法、医生专业背景、疾病类型、辅助检查等。 1. 病情严重程度：若情绪问题严重，有精神症状，如幻觉、妄想等，精神科更合适；若仅轻度情绪困扰... ...详情
