得了焦虑症，可从自我调养、规律生活、社交活动、饮食调整、避免用药等方面着手。 1.自我调养：培养兴趣爱好，提升技能，增强自信。 2.规律生活：保持生活规律，坚持体育锻炼，有助于稳定情绪。 3.社交活动... ...详情
张华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
离别焦虑症的诊断，需综合多方面因素，包括症状表现、年龄、心理评估等。 1.症状表现：孩子过度害怕与主要依恋对象分离，分离时出现明显的焦虑情绪和行为反应。 2.年龄限制：通常在 3 岁以上儿童中诊断。 ... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
焦虑症患者服药后出现自言自语和失眠，可能与病情变化、药物副作用、心理因素、环境影响、生活习惯等有关。 1.病情变化：焦虑症可能加重或并发其他精神障碍。 2.药物副作用：部分抗焦虑药物可能影响神经系统。... ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
焦虑症会对大脑的功能、结构、神经递质、认知能力和情绪调节产生影响。 1. 功能改变：大脑的应激反应增强，影响正常的休息和思考。 2. 结构变化：可能导致海马体等区域萎缩。 3. 神经递质失衡：如血清素... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
焦虑症自我治疗和调节可从认知改变、期望调整、运动锻炼、放松训练、社交支持等方面着手。 1.认知改变：正确看待生活中的压力与挫折，将其视为成长机会。 2.期望调整：不过高设定目标，避免因未达成而产生焦虑... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
焦虑症是常见的精神障碍，可通过多种方式自我治疗，如运动、放松、改变认知、规律作息、社交支持等。 1.运动：适当的有氧运动，如慢跑、游泳，能促进身体分泌内啡肽，缓解焦虑。 2.放松：深呼吸、冥想、瑜伽等... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
焦虑症的治疗时间受多种因素影响，包括病情严重程度、治疗方法、患者配合度、环境因素和复发情况等。 1.病情严重程度：轻度焦虑症治疗时间相对较短，重度则较长。 2.治疗方法：药物治疗如帕罗西汀、舍曲林、氟... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
焦虑症是常见精神障碍，不吃药抗过去有难度且可能痛苦。包括症状、病因、治疗方式、预后及注意事项等。 1.症状：常表现为过度担忧、紧张、心跳加速等。 2.病因：遗传、环境、心理等因素都可能引发。 3.治疗... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
焦虑症的自我治疗方法包括心理调节、运动锻炼、规律作息、饮食调整、社交支持等。 1.心理调节：当焦虑出现时，反复给自己积极的心理暗示，如“我能应对”。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，像慢跑、游泳，能缓... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
抑郁焦虑失眠是常见的精神心理问题，致病因素多样，治疗方法也有多种，包括药物治疗、心理治疗等。 1.疾病原理：抑郁焦虑失眠通常与神经递质失衡、心理社会因素、遗传等有关。 2.药物治疗：常用药物有舍曲林、... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
