缓解感染EB病毒后的焦虑情绪，可通过知识科普、心理疏导、社交支持、兴趣转移、药物辅助等方式。 1.知识科普：了解EB病毒相关知识，如传播途径、治疗方法和预后情况，能减少因未知带来的恐惧和焦虑。 2.心... ...详情
根据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理... ...详情
李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
焦虑情绪是常见心理状态，枸杞水对缓解焦虑有一定作用，主要因其含多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸等。 1. 枸杞多糖：具有调节免疫、抗氧化等作用，可减轻身体应激反应，缓解焦虑... ...详情
缓解全瓷牙有缝隙带来的焦虑情绪，可通过认知调整、情绪宣泄、转移注意力、寻求专业帮助、自我放松训练等方式。 1.认知调整：正确认识全瓷牙有缝隙的情况，了解这并不一定会对口腔功能和健康造成严重影响，很多时... ...详情
孕妈等待抽血结果焦虑，与对胎儿健康担忧、自身健康状况未知、缺乏医学知识、周围人影响、性格特质等因素有关。 1. 对胎儿健康担忧：抽血检查项目多与胎儿健康相关，如唐筛、无创DNA等，孕妈担心结果异常影响... ...详情
告别缺钙焦虑，正确服用钙片需关注时间、搭配、人群差异、剂型及禁忌等方面。 1. 时间：餐后或随餐服用钙片，可减少胃肠道刺激，且进食后胃酸分泌增加，利于钙的解离和吸收。 2. 搭配：避免与草酸含量高的食... ...详情
39周胎动频繁时，孕妈可通过了解胎动知识、转移注意力、适当运动、与他人交流、寻求专业帮助等方式缓解焦虑情绪。 1.了解胎动知识：通过查阅专业书籍、咨询医生等，了解39周胎动频繁可能是正常现象，如胎儿较... ...详情
因服用短效避孕药发胖而焦虑，可通过了解药物知识、转移注意力、适度运动、合理饮食、寻求他人支持等方式调节情绪。 1. 了解药物知识：查阅相关医学资料或咨询医生，了解服用短效避孕药后发胖的原理及是否为正常... ...详情
