与"失眠用药"相关的文章有556篇：
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总失眠吃什么好？这5款食物最适合失眠的人
失眠是很常见的一种现象，一般多出现在工作压力大的人身上。对于长期失眠的人来说，如果不及时想办法去解决这种状况，那么将会对自己的生活以及工作造成不同程度的影响。而可以调节失眠的方法有很多，如通过饮食来进...详细»
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产后失眠影响健康 怎么有效改善失眠现象
产后失眠带来的危害非常大，会影响身体的恢复，而且会诱发多种疾病，产后失眠要引起产妇的注意，注意作息的调整，晚上睡觉前注意情绪调节，不要让精神压力过大，避免身体过度疲劳，否则会影响睡眠质量，那么，产后失...详细»
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三伏天是失眠高峰期 夏季失眠怎么办
每年的三伏天都是失眠的高峰期，天气越来越热，闷热的天气，容易使人心情烦躁，不少人晚上睡不好，甚至失眠，白天无精打采。失眠会引起疲劳感、情绪不稳，反应迟缓、头痛、四肢无力、眼睛肿痛等症状接踵而至，使得整...详细»
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失眠该怎么办？睡前吃这些可以改善失眠
对于成年人来说，失眠会影响睡眠质量，进而导致第二天工作的无精打采，影响了工作的效率；对于青少年而言，失眠会影响他们身体的发育情况，还会影响第二天上课的状态；对于老年人来说，失眠也是很痛苦的，不仅会导致...详细»
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喝茶为何会导致失眠 这样喝茶才不会失眠
我们都知道喝茶对身体健康，但是万事万物都有利有弊。很多人都有这个困扰。那就是喝完茶后晚上会失眠。那么喝完茶导致失眠的原因是什么呢？如何喝茶才不会失眠？详细»
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失眠症要怎么判断？失眠症建议多吃6种食物
入睡困难、时睡时醒、晚睡早醒等让很多朋友白天很没精神，工作效率低下，情绪倦怠，令人苦不堪言。但是要注意的是，并不是所有的睡不着觉都叫失眠症。那么，失眠症要怎么判断呢？针对失眠症，饮食上有什么好建议呢？详细»
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失眠原因有哪些 教你六种方法预防失眠
失眠的出现严重的困扰着患者的日常生活，因此我们要引起重视。那么导致失眠发生的原因有哪些?我们日常该如何预防失眠?今天就为大家一一介绍下吧，我们一块来了解下!详细»
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如何预防失眠 教你七个方法预防失眠症
很多人对失眠如何预防并不十分了解，那么失眠如何预防呢?谈及失眠症亦是如此，良好的睡眠状态是一种享受，然而，现实生活中却有很多人因为自身原因亦或是外界因素导致自己患上了失眠症，要知道，长期处于失眠症状的...详细»
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失眠的罪魁祸首 睡前5个坏习惯易导致失眠
失眠是我们每个人都经历过的事情。有人认为一个小小的失眠又会怎样呢。失眠情况在如今生活中越来越严重。很多时候大家的精神生活压力大，没有及时的去舒缓和抑制，给自己的精神造成很大的困扰。如今大家的睡前习惯特...详细»
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失眠抑郁症早期症状 两个汤品轻松治疗失眠
失眠是指多梦易醒，不容易入睡，或浅眠等症状，导致睡眠不足，没有精力工作和学习，导致效率低。导致失眠的原因有哪些呢？一般的失眠原因有个体因素、躯体原因、环境原因、精神因素还有情绪影响等一系列等原因。详细»
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产后适量运动防失眠 产后失眠怎么办
对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解。很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不足，医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的...详细»
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女人更易失眠 5个小妙招远离失眠困扰
女性朋友是失眠的易发人群，其原因与女性的性格以及生理方面都有着密切的关系，特备是女性朋友都要经历生理期、孕期、更年期时，体内雌性激素会发生变化，从而对睡眠会产生一定的影响。为避免失眠对女性的影响，改善...详细»
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什么是抑郁失眠症 如何正确缓解抑郁失眠症
如今，随着生活节奏快，人们的工作和生活压力越来越大，为失眠所困的人则越来越多。当然，精神疾病引发的失眠更引起人们的重视。抑郁症失眠一般睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这...详细»
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妊娠失眠跟饮食习惯有关 四款饮品可帮孕妇调节失眠
失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。失眠的症状有很多，表现复杂。如果能够在早期及时发现，及时治疗，一定会取得较好的治疗效果的。而妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝...详细»
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白领为什么易患失眠症 缓解白领失眠方法介绍
如今，白领失眠越来越严重了，有些人虽然睡了10个小时，但经常做梦；有些人睡觉前不停玩手机，导致在床上睡不着；还有些人躺在床上脑子不停想各种问题，失眠很久才睡着……工作压力很大的白领如何摆脱失眠的苦恼？详细»
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失眠怎么办？摆脱的失眠的几个好方法
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆...详细»
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简单四招摆脱失眠 五方法避免失眠困扰
紧张的生活节奏，让越来越多的现代职场白领加入失眠大军，饱受失眠的折磨。宁静的夜晚，他们要麽辗转反侧，难以入眠，要麽在睡梦中惊醒，再也无法进入睡眠状态。那么，这种失眠多梦易醒该如何调理呢？下面就告诉各位...详细»
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失眠多梦应该这样预防
失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢？这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下失眠的保健和预防。详细»
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失眠多梦应该怎么办呢？
生活中有很多人都受到过失眠的困扰，短暂的失眠对身体伤害不明显，但是如果长期失眠将会严重影响身心健康。因此要想彻底摆脱失眠困扰就要积极进行治疗，药物治疗失眠副作用很大。那么，失眠怎么调理呢？下面就为大家...详细»
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睡前十禁忌 远离失眠症
一旦被失眠症盯上，你的精神状态和工作效率将大幅度下降，所以，培养良好的睡眠习惯、预防失眠，非常重要。如果睡觉前犯了以下10种禁忌，相信失眠症离你不远了。详细»
