与"失眠饮食"相关的文章有1131篇：
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褪黑素治疗失眠是真的吗？多梦但不失眠怎么调理?
失眠既是一种疾病，又是一种症状表现，临床上对失眠作出诊断是需要与其他精神类疾病进行鉴别诊断，此外很多慢性疾病以及脑部疾病，心脏系统疾病都有可能引起失眠，需要引起我们的注意。针对多梦但不失眠的调理方法，...详细»
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失眠该怎么办？有哪些食物可以缓解失眠？
失眠怎么办？失眠是现如今大多数人都可能会面对的难题，有什么办法能够缓解失眠呢？安眠药是很多人的选择，可以药物缓解失眠是否合适呢？有没有哪些食物可以缓解失眠呢？今天，不如就来为大家解答一下吧。详细»
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失眠的危害有哪些? 患有失眠症吃什么好？
相信当代年轻人很大一部分都遇到过失眠，长期失眠对身体造成的伤害是非常严重的，不但会影响人们的免疫能力，还会导致人的身体加速衰老，下面就让我们来了解一下失眠症的危害。详细»
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经常失眠会加速衰老？中医怎么治疗失眠？
现在的人生活和工作压力都非常大，导致很多人会出现失眠的情况，失眠如果不及时进行缓解，很容易导致多种疾病出现，也会影响精神状态。因此，大家一定要对失眠高度重视。详细»
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怎样才能消除失眠？教你治疗失眠的3个妙招
失眠，是我们日常生活中常谈的问题，因其原因的复杂性，给治疗带来了许多麻烦。那么，有没有一招消除失眠的良方，怎样才能一招消除失眠？目前来讲，治疗失眠，还是需要明确病因再作治疗。一般失眠多跟生活不规律、劳...详细»
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长期失眠小心猝死 夏季拯救失眠多吃小米
相信很多人都遇到过失眠吧！长期失眠不仅影响睡眠，而且还会对身体造成严重影响，如诱发抑郁症、焦虑症，加速衰老等。那么，在炎热的夏季，失眠应该怎么办？详细»
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治疗失眠的方法有哪些 失眠治疗牢记这三点
大城市随着生活的节奏加快，压力的过大，常常因此导致失眠的发生。失眠的出现严重的困扰人们的生活，因此我们要积极地治疗。那么该如何治疗失眠?下面一块来看看吧！详细»
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专家解读失眠的危害性 中医调理失眠常见方法
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中，失眠现象经常发生，而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“偷”走。详细»
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常“蹬腿”助睡眠 失眠试试2款茶饮
失眠着实是一件很痛苦的事情，如何摆脱失眠困扰？想必已经成为无数失眠人士共同关心的话题。其实，治疗失眠也很简单，除了吃安眠药，中医表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。详细»
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失眠如何预防 7个妙招助你避免失眠
失眠的危害是非常大的，不仅影响工作学习，也会影响到你的心理健康，引发抑郁症，甚至增加早死的风险，所以出现失眠的情况，我们一定要及时的调养。那么如何预防失眠呢？下面就为大家介绍预防失眠的方法！详细»
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长期赖床小心也是失眠 失眠导致记忆力下降
失眠是常见的疾病，常常在生活中出现，失眠后，身体太累，精神不佳。耽误工作或学习。详细»
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失眠的中医治疗方法 中医治疗失眠的8个偏方
很多人有失眠的困扰，失眠症状严重困扰着年轻人，中年人及老年人，小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方，希望对失眠的朋友有所帮助。详细»
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失眠会传染给别人吗 治疗失眠食疗法是什么
失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养...详细»
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怎样预防产后失眠 多吃小米有效防失眠
对于产后失眠，孕妇要注意做好心理上的调整，配合方法科学治疗，这种症状就会慢慢缓解，很多孕妇在生完宝宝后会遇到产后失眠的症状，由于产后激素分泌不医学界以为，有些产后失眠的情况在很大程度上是由于产妇的性格...详细»
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男人失眠究竟跟什么有关 男人调理失眠有3个招
男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人们调理睡眠的一些方法，让男人们从此摆脱失眠的困扰！详细»
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哪些人最易患失眠？ 3大人群失眠几率增加
随着工作生活节奏的加快，很多人的饮食作息习惯都是不健康的习惯。高油高盐、晚睡晚起，这些不良的生活习惯都会导致人换上失眠，遭受失眠的困扰。那么到底哪些人比较容易受到失眠的青睐呢？详细»
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失眠居然会影响肠胃功能 失眠危害具体解析
失眠对人的危害，很多人都知道失眠会让人第二天没精神，感觉疲惫不堪，但是其实长期失眠、经常睡眠不足的人，还会更容易患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病！看到这里，失眠的危...详细»
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失眠真烦！6个小偏方治疗失眠
工作和生活压力巨大，让职业人群更易失眠，成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具体表现是半夜早醒，在黑暗中突然醒来、醒后不能再入睡。失眠怎么办呢?下面小编中医方法的科学睡眠。详细»
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中医调理失眠饮食需注意什么
失眠有什么方法可以调理呢？长时间的失眠会影响到我们每天的精神状况，甚至会危害到身体健康，有什么方法可以调理呢？今天，来为大家介绍中医调理失眠的食疗方，帮你轻松告别失眠现象。详细»
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白领要注意远离压力失眠
白领人群容易患有压力失眠，缓解压力失眠的6种方法远离压力失眠。详细»
