与"失眠严重吗"相关的文章有1086篇：
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肝火旺失眠怎么办? 缓解失眠的方法是什么？
失眠多梦是当下人比较常见的亚健康状态，导致失眠的原因多种多样，其中肝火过旺就是失眠的主要因素，肝火过旺主要是因为作息没有规律、饮食太过于油腻、心情比较压抑导致的。那么，肝火旺应该怎么办呢？下面让我们来...详细»
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引起失眠的原因有哪些？ 要如何预防失眠？
一些人总是在夜晚翻来覆去的睡不着，白天也因为失眠精神状态变得不好，导致失眠的原因比较多，经常失眠会对人体健康造成损害，因此在日常生活中，要注意睡眠状况，学会预防失眠。详细»
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孕妇失眠对孩子有影响吗？4招解决孕妇失眠问题
不少孕妇晚上都有失眠的情况，失眠可能造成孕妇情绪不稳，失眠情况若长期得不到及时解决，会逐渐影响孕妇的身体抵抗力，导致身体素质下降。详细»
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了解失眠5大因素 积极做好预防失眠工作
有调查显示，失眠是我们生活中常见的疾病之一，它困扰着人们的正常生活。因此我们要积极的做好预防工作，只有了解失眠的症状，才能更好的预防失眠的发生。那么导致失眠发生的原因有哪些?我们该如何预防失眠?今天就...详细»
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长期失眠易导致思想消极 长期失眠4大危害大揭秘
现在好多人有失眠的症状，而有的人是长期失眠。失眠大家都可能发生过，有的人是短暂的，有的是长期的而且非常顽固的失眠，对于后者来说会给身体带来很大的危害，导致记忆力下降、心情变得忧郁等，所以长期失眠要引起...详细»
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夜间尿频孕期爱失眠 孕妇失眠怎么办
怀孕的过程往往带来许多生理变化与不适，其中最让孕妈妈头疼的问题就是失眠。其实，孕妈妈们找到了失眠的原因，采取相对应的措施也就可以改善失眠。详细»
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引发失眠的7大原因 怎么自我按摩治疗失眠
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。怎么自我按摩治疗失眠？详细»
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失眠患者的调理 注意5种失眠保健的禁忌行为
失眠了怎么办呢？治疗肯定是关键的，但是失眠不仅仅是治疗就够的，在治疗的同时也要辅助性的做一些保健工作，而也有一些人失眠了不接受治疗，只想要自己通过一些保健方法来然让其康复，这样也是不对的，本来失眠的大...详细»
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产后失眠要怎么办？治失眠多梦还靠汤和粥
产后失眠要怎么办？在这个社会里有很多人被失眠困扰着，一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办？相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。详细»
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磨牙也是失眠的主要原因 患有失眠症六招可缓解
一些人，因为生活生的种种原因，导致其晚上躺在床上，翻来覆去都睡不着，彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢？有什么办法能解决失眠这个问题呢？下面，我们来了解一下什么是失眠？由此来解决失眠这一疾病。详细»
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失眠了该怎么办？ 按摩缓解失眠效果好
随着失眠的发病率的不断上升，失眠已经成为日常生活中非常普遍的现象，但是随之而来的是对失眠症状的困扰，在失眠之后，第二天无精打采并且工作效率降低，使得人们想尽办法去摆脱失眠。那么要怎么样才能够远离失眠的...详细»
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失眠烦恼接踵而来？ 3款茶饮解决失眠难题
在长时间工作以后，人的心情会变得压抑，感觉自己就像是一台机器一般，除了工作之外还是工作，导致了压力没有办法排解，从而各种情绪一拥而上，导致了失眠的发生。那么在我们遭遇到失眠之后，我们应该怎么做，才能够...详细»
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睡前不进食能预防失眠 预防失眠应该这样做
失眠是很多人所害怕的问题，失眠可以导致第二天人的精神萎靡不振，学习工作效率降低。而且长期失眠更会导致身体素质降低，引发各种疾病。失眠对人的危害可是巨大的，所以我们要在失眠之前预防失眠，那么要怎么样预防...详细»
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失眠应该怎么办 穴位按摩治失眠效果明显
对于失眠患者来说，失眠是个令人身心都非常痛苦的病症，失眠不仅仅是精神上的疲惫，更是心理上的煎熬，所以失眠很讲究自我治疗，那要怎么样自我治疗呢？我们就来看一下按摩治疗失眠是要怎么按摩穴位才能够起到治疗失...详细»
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失眠好的治疗方法 大步疾走竟能抗失眠抑郁
失眠是一种常见的自然现象危害着人类健康，然而失眠大部分是因为焦虑症引起的，然而如果吃安眠药治疗的话会有一定的依赖性，所以说我们不妨做一些失眠的调理方法，今天小编搜集了相关资料，一起了解一下吧！详细»
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治疗失眠的简单方法 5种食物对失眠有较好疗效
大家都知道如果我们的精神处于紧张状态的话就容易产生失眠现象。失眠会使我们的大脑得不到足够的休息，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。为此我们需要从饮食上注意一下，那么失眠在饮食方面...详细»
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产后失眠要怎么办 治疗失眠的偏方有哪些？
产后失眠要怎么办？在这个社会里有很多人被失眠困扰着，一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办？相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。详细»
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失眠症状就是失眠症？ 专家：失眠症状是应激反应，不是病
在当今高压的社会下，很多人都出现入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦、早醒等症状，认为自己患上失眠症。广州暨南大学附属医院睡眠医学中心主任潘集阳教授表示，出现这些症状并不意味他们都属于失眠症。在我国，...详细»
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日常如何改善失眠 改善失眠的几种简单方法
现在越来越多的人被失眠的问题所困扰。失眠过后的白领往往会影响到日常的生活和工作，如果陷入了失眠的恶性循环，是极其不利的。白领失眠往往在背后有很多的原因，但是都有哪些原因可能会导致我们失眠呢？失眠怎么办...详细»
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什么是失眠？专家教你自测失眠症
患有失眠症的人会十分痛苦，每当自己躺在床上辗转反侧的时候，总觉得身体瘙痒难耐。可以说，失眠不是最严重的疾病，但却是做痛苦的疾病。因此，患有失眠症的人都会积极寻找各种方法对自己进行治疗，但治疗失眠不可以...详细»
