与"失眠注意事项"相关的文章有869篇：
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失眠在慢慢“吞噬”你的健康，每天喝一杯茶，和失眠说再见
失眠这个词，在生活中经常听到别人说。越来越多的人，长期受失眠的困扰。失眠这种睡眠障碍，会给身体带来很多危害。面对失眠，不能一位的忍耐，要主动出击，治疗和调理双管齐下。详细»
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哪些药物可以治疗失眠？知柏地黄丸治疗失眠吗？
不同年龄段的人都可能会出现失眠的情况，经历过失眠的人都知道这是一件十分痛苦的事情，为了帮助大家解决失眠的烦恼，今天家庭医生在线采访了广州市第十二人民医院副主任医师戴建武，让他来为我们详细的讲述一下哪些...详细»
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为什么会失眠睡不着觉？晚上喝奶茶会失眠吗？
失眠睡不着觉是很常见的，很多人都会受到失眠的困扰，也很担心，事实上失眠是一种自然的生理和心理现象。一般来讲晚上睡不着觉，只要不是对白天的生活和工作造成影响的话，是不构成疾病的。而且很多原因都会导致失眠...详细»
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失眠症状≠失眠症 及早治疗是关键
很多人在出现睡不着、易惊醒、早醒、自觉多梦时，常会怀疑自己是不是得了失眠。其实，出现这些症状并不一定都是失眠症。许多人常常会把失眠症状和失眠症混淆。那么，这一字之差的两者到底是什么关系？详细»
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防治失眠的小妙招 自我穴位按摩改善失眠
经常失眠很伤精神，长期的失眠症状也会引起很多的危害，或影响人的寿命，那么失眠有哪些原因呢?我们有哪些防治失眠的小妙招呢?一块来看看吧。详细»
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精神紧张失眠怎么办 5招轻松化解紧张失眠症
由于人们精神压力的普遍增大，导致近年来失眠的发病率有了很多的提升，精神紧张是导致失眠的重要原因之一，也是经常困扰失眠患者的重要问题。那么，精神紧张失眠怎么办呢？详细»
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什么是假性失眠？7个方法助你摆脱假性失眠
有些人经常对外宣称自己饱受失眠之苦，但其精神和身体状态良好，只是每天的睡眠时间少于常人，因此认为自己在“失眠”。这种失眠称之为假性失眠。详细»
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神经性失眠有什么特点 神经性失眠如何调理
神经性失眠，是一种患者有入睡困难，觉浅易醒，醒后难以入睡等失眠症状却找不到病因的失眠。专家认为，这类失眠并非真正的失眠，是患者对于失眠的恐惧心理造成的。有实验证明，患者在机体功能 正常范围内也会主观臆...详细»
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揭示孕妇失眠的症状 孕妇失眠吃什么好
孕妈妈在妊娠期间，最常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是让人烦躁，容易导致恶性循环，越烦躁越睡不着，而且孕...详细»
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提高失眠患者的睡眠吃什么 多吃炒鸭改善失眠
失眠是日常常见的一种症状，引发此病的原因有很多种，除了疾病以外，多数失眠的人都是由于心事太多。如果不懂调养生息，长期失眠下去就严重影响到身体健康。那么，有哪些食物可以提高患者的睡眠呢？详细»
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失眠通常有哪些表现 防治失眠的民间偏方
睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的长期的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却铸成大错，造成不可挽回的损失。从中医角度来看，诱发...详细»
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长期失眠的危害 长期失眠会产生压抑情绪
近几年，随着社会节奏的加快，社会、工作压力也越来越大，导致失眠的发病率与日俱增。如果长期失眠的话，就会给人们带来严重危害。那么，长期失眠会给人们带来哪些危害？下面给予详细介绍。详细»
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常被失眠困扰 按摩三个穴位治疗失眠
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的...详细»
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青少年失眠的原因 失眠症对青少年的四个危害
据神经内科的专家调查说，失眠症青睐青少年人群，除了相对的学习压力外，对于那些将要迈入社会的青少年来说，面临着生活的自力更生与工作的压力，导致了很多的青少年患有失眠症，那么失眠症对青少年有哪些危害呢？本...详细»
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失眠的自我疗法 中医按摩穴位治疗失眠
失眠是指入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的...详细»
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失眠有四个方法可以缓解 治疗失眠要这样做
失眠普遍存在于很多人之间，但是很多人却对失眠没有正确的自我认知，一般出现精不佳，晚上却异常兴奋，就要开始注意了。失眠不仅仅限制于睡不着，当你出现白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会...详细»
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爱看电视也会导致失眠 6个出乎意料的失眠原因
我们常见的失眠通常都是因为心情紧张，在初次失眠后，形成心理上不能入睡的条件反射，所以才导致了长期的失眠。但是其实也有一些被我们所忽视了的，导致失眠的因素。详细»
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失眠与睡姿有关 怎么样的睡姿会导致失眠
失眠的原因非常多，各种各样的身体因素或外界环境因素都可能导致人的失眠，而有一部分患者其实身体上并没有出现病理情况却始终长期失眠。这时候有可能是生活作息习惯出了差错，导致长期失眠，最近有调查发现，失眠与...详细»
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失眠有可能是肝脾失调 治疗失眠要怎样搭配饮食？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极...详细»
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失眠的常见有十一种症状 半夜易醒或是失眠
美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”失眠的现象在生活中是多见的，但是多数人并不能够正确的去看待哪些是失眠的症状表现。 即便...详细»
