与"失眠运动"相关的文章有330篇：
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治疗失眠的常见中成药有哪些？失眠的食疗方法有哪些？
失眠是神经内科常见疾病，患者的常见症状就是入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少、注意力不集中以及记忆力下降等。当患者压力过大或患有慢性疾病时都容易诱发失眠。临床上根据失眠的病因将失眠分为原发性和继发性...详细»
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老年人和年轻人失眠有区别吗？失眠可以治疗好吗？
生活当中失眠的人群是比较多的，不仅老年人容易失眠，而且很多的年轻人也被失眠这种疾病所困扰着感到痛苦。老年人之所以失眠与身体素质以及疾病因素有关，年轻人失眠主要是由于心理压力过大所导致的。详细»
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爆脾气也会导致失眠？失眠的4个应对措施要做好！
相信很多人都经历过失眠，失眠给人们带来的伤痛是非常大的，除了会对身体造成一定程度的伤害以外，也会给人们的精神带来痛苦。如果失眠严重的话还会有人患上抑郁症，下面就让我们来一起详细了解一下失眠以及失眠的解...详细»
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失眠症状≠失眠症 及早治疗是关键
很多人在出现睡不着、易惊醒、早醒、自觉多梦时，常会怀疑自己是不是得了失眠。其实，出现这些症状并不一定都是失眠症。许多人常常会把失眠症状和失眠症混淆。那么，这一字之差的两者到底是什么关系？详细»
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男人失眠的原因有很多 男人失眠摸5个部位睡得香
现在很多男人都会被失眠所困扰，睡不着觉不仅身体难受，对精神也是一种很大的折磨。那么，男人失眠的原因有哪些？男人失眠怎么办才好呢？导致男性失眠的原因是多方面的，如不规律的生活习惯、社会心理因素影响、躯体...详细»
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如何预防失眠症 八种方法教你预防失眠
失眠症是就寝停滞的一种体现情势。诊断失眠症时应清除躯体疾病和精力疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害重要是精力上的，一样通常不会使人致命。恒久失眠会使人性情急躁，打击性强，影象力减退，细致力不会合...详细»
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神经衰弱失眠 神经衰弱性失眠的日常调理
神经衰弱失眠属于失眠的一种，其治疗方法有很多，其疗效参差不齐。如果患上了神经衰弱失眠，一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，积极配合医生的治疗，争取早日康复。那么，神经衰弱性失眠怎么治疗呢？详细»
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失眠对女性的危害尤其大 3款美食助您调理失眠
女性失眠的几率比男性更高，生活节奏加快，压力增加，给许多女性带来了困扰，导致失眠。女性失眠可以在睡觉前喝一杯牛奶，钙质有助于安神助眠，而丰富的蛋白质有助于血液循环。以下几个因素都会导致女性失眠，更年期...详细»
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揭示孕妇失眠的症状 孕妇失眠吃什么好
孕妈妈在妊娠期间，最常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是让人烦躁，容易导致恶性循环，越烦躁越睡不着，而且孕...详细»
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男性预防失眠症要知道这些 慢跑有助于治疗失眠
男性白领是失眠的重要患者，失眠严重影响了男性朋友们的工作和生活。男性朋友们要如何预防失眠呢？下面专家告诉你，男性应该要如何预防失眠症。详细»
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失眠的症状有哪些？如何预防保健失眠症
现在有很多人都处在失眠的行列中，平时感觉自己很累，可是到了晚上就会睡不着。虽然我们都知道失眠对于我们的伤害很大，可是很多时候我们不能避免失眠的发生。了解失眠的症状可以帮助我们预防失眠，所以下面我们就来...详细»
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孕妇失眠的危害 经常失眠对胎儿有哪些影响
失眠对很多人来说都是家常便饭，但是对自己的身体状态是有很大的影响的。而孕妈妈的失眠更是不容忽视的。因为孕妇的失眠会对胎宝宝造成一定的影响。那么有什么样的影响呢？详细»
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焦虑性失眠症状 克服焦虑性失眠的具体方法
焦虑性失眠症属于失眠症中的常见一种，而且临床发病率很高，很多患者的长期失眠，都是由于焦虑性失眠症引起的，而焦虑性失眠症，顾名思义患者因为情绪焦虑等类型问题，带来了入睡困难、睡眠不佳、失眠多梦等问题。那...详细»
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偶尔睡不着≠是失眠 失眠了怎么办？
睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。详细»
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最常见的失眠症状是什么 失眠的原因分析
失眠是现代社会的一种常见病，主要指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。临床上失眠的症状表现复杂、个体差异明显，因此早期失眠往往被患者忽视，不及时就医，等发展到重度失眠时已...详细»
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产后失眠是怎么回事 产妇如何应对产后失眠
据了解，产后失眠已经成为一种危害产妇的疾病，可见，产妇朋友在出现失眠的症状后，是应该及时找出失眠的原因的，那么，引起产后失眠的原因有哪些呢？详细»
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药补不如食补 治疗失眠的药粥
失眠就是由各种原因引起的入睡困难、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分为：一过性失眠，短期失眠，慢性失眠和顽固性失眠。详细»
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失眠症症状有哪些 缺乏睡眠真实感也是失眠？
失眠是一种普遍存在的现象，人在成长的过程中总会遇到一些烦恼的事，而这些事中有很多很可能会导致失眠的发生，如果只是偶尔失眠是没什么危害的。经常失眠那么就要重视了，因为很可能是失眠症。患上此病的人严重影响...详细»
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失眠多梦的诊断方法是什么呢？
根据失眠的时间诊断失眠是判断失眠的方法之一，诊断失眠，判断出失眠的程度是治疗失眠的基本，要特别注意。失眠虽然不会对患者的身体健康造成一定的影响，但是，如果失眠的时间过长，会影响到患者的正常生活节奏和工...详细»
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失眠多梦的病因介绍
男性不论是从社会定位，亦或是从家庭责任来说都属于顶梁支柱，也正是因为社会和家庭责任的重压很容易导致男性受到失眠的发作困扰。我们眼中一贯坚强的男性在面对失眠的时候也有很多无奈。男人一旦受到失眠的发作困扰...详细»
