产后情绪差会影响下奶，调节情绪多产奶可通过心理疏导、充足休息、合理饮食、适当运动、药物辅助等方式。 1. 心理疏导：与家人朋友多沟通交流，释放内心压力，也可寻求心理咨询师帮助。 2. 充足休息：保证充... ...详情
新手妈妈产后肥胖可通过调整饮食、适度运动、充足睡眠、心理调节、必要时药物辅助等方式减肥。 1. 调整饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，控制高热量、高脂肪、高糖食物摄入。 ... ...详情
月子里吃水果可预防产后便秘，秘诀包括选择合适水果、注意食用时间、控制食用量、水果处理方式、搭配其他食物等。 1. 选择合适水果：可选择富含膳食纤维的水果，如香蕉、苹果、火龙果等，促进肠道蠕动。 2. ... ...详情
产后身材难恢复时，骨盆修复有一定效果。其作用体现在改善体态、增强肌肉力量、促进盆底功能恢复、减少疼痛和预防疾病等方面。 1. 改善体态：怀孕和分娩会使骨盆发生变化，导致身材走样。骨盆修复可调整骨盆形态... ...详情
产后60天恶露不尽，可能是子宫复旧不全、宫腔内残留胎盘或胎膜、宫腔感染、剖宫产切口愈合不良、滋养细胞疾病等原因导致。 1. 子宫复旧不全：产后子宫未能良好收缩恢复至孕前状态，影响恶露排出，导致恶露持续... ...详情
本周热点！湖南和谐治癫痫病重点脑病医院-癫痫患者如何降低对生育造成的影响？癫痫，作为一种常见的神经系统疾病，影响着全球数百万人的生活。对于癫痫患者而言，生育问题是一个需要特别关注的话题。癫痫本身对生育... ...详情
李中林 副主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
产后一个月恶露再出血，可能由子宫复旧不全、宫腔内残留胎盘胎膜、感染、剖宫产切口愈合不良、滋养细胞疾病等因素导致。 1. 子宫复旧不全：子宫收缩力不足，影响恶露排出与子宫恢复，可致出血。可使用缩宫素、麦... ...详情
识别月家痨征兆保障产后健康，可从观察阴道异常、留意腹痛情况、关注全身症状、重视月经变化、查看身体疲劳度等方面入手。 1. 观察阴道异常：产后若出现阴道不规则出血、分泌物增多且伴有异味等情况，可能是月家... ...详情
剖腹产后洗头洗澡的时间受伤口愈合、体力恢复、恶露情况、室内环境、个人体质等因素影响。 1. 伤口愈合：剖腹产有手术切口，需等伤口初步愈合，一般术后5 - 7天，若无红肿、渗液等异常可考虑洗澡，洗头不受... ...详情
产后有效减肥的饮食方法包括控制热量摄入、保证营养均衡、增加膳食纤维、选择优质蛋白质、合理安排进餐时间等。 1. 控制热量摄入：了解自身每日所需热量，避免过度进食高热量食物，如油炸食品、甜品等。 2. ... ...详情
