小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,较好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的. ...详情
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你好,可能就是因为你小时候吃药打针多了,身体里面有激素,才导致你现在肥胖,你也别急,我20岁的时候都到125斤了,我现在才不到100斤,就是平时多注意饮食,少吃点面食和甜食,少喝点碳酸饮料和果汁就稍微... ...详情
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，科学的减肥就是要让体内增补全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来到达减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分化脂肪，什么是白带，什么样的白带不正常？不然减去的是... ...详情
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怀孕满40周才是预产期，预产期前后两周内生产也属于足月儿，36周生产则属于早产儿，所以你想提前剖腹产，较好也要等到36周后。不要因为自己肥胖就减少食物的进量，一定要给胎儿丰富充足的营养。 ...详情
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减肥：控制主食和限制甜食如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克.逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦,米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯.对含淀粉过多... ...详情
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按... ...详情
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你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹 ...详情
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中药一般不会导致您的肥胖,也不建议您吃减肥药,大多数减肥产品中含激素较多,多身体有害且容易反弹,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递... ...详情
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十种健康又有效的快速减肥方法一、晨操，美好的一天开始后and早点起床，做约20分钟的徒手操，随便做什么操都行哦，但是要有规则，不能一会激烈一会停歇，要均匀。既可振奋精神，又可保持青春体态和苗条的身姿。... ...详情
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