改善眼疲劳，维生素A、叶黄素、维生素C等营养元素不能少。此外，维生素B族、蛋白质也对缓解眼疲劳有重要作用。 1. 维生素A：是视网膜的重要组成成分，能维持正常视觉功能，缺乏时易出现夜盲症、干眼症，补充... ...详情
姜和花椒泡脚可通过促进血液循环、刺激经络穴位、散寒祛湿、改善睡眠质量、缓解肌肉紧张等缓解疲劳。 1. 促进血液循环：姜和花椒有温热特性，泡脚时能使脚部血管扩张，加快血液循环，让身体各器官得到更充足的氧... ...详情
压力大的上班族吃蛋白质粉缓解疲劳的时间，受蛋白质粉质量、个人吸收能力、疲劳程度、日常饮食、运动量等因素影响。 1. 蛋白质粉质量：优质的蛋白质粉含人体所需必需氨基酸，配比合理，利于吸收，能较快缓解疲劳... ...详情
老年人眼疲劳，可能是干眼症、青光眼、糖尿病、高血压、白内障等疾病的信号。 1. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼球表面润滑不足，引起眼疲劳、干涩等症状。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲... ...详情
要怎么才能避免癫痫病发作，长沙和谐医院预防癫痫发作的关键是了解并控制诱发因素。诱发因素包括睡眠不足、精神压力、错误用药、饮酒等。合理控制这些因素，有助于降低发作风险。公开公布：长沙十大癫痫病专科医院“... ...详情
张美枝 主任医师 /长沙和谐医院 /癫痫
普通眼疲劳和闪光眼症状在视觉感受、伴随症状、发作时间、持续时长、诱因等方面存在区别。 1. 视觉感受：普通眼疲劳主要是视物模糊、眼睛干涩、酸胀等；闪光眼会出现眼前有闪光感，类似闪电或星星闪烁。 2. ... ...详情
孕期眼疲劳可通过调整用眼习惯、增加休息、改善环境、饮食调节、适当使用药物等方式缓解。 1.调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，每用眼一段时间应适当休息，可远望或闭目养神。 2.增加休息：保证充足睡眠，让... ...详情
每天进行5分钟眼部按摩可通过按揉睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、四白穴等缓解眼疲劳。 1. 睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩睛明穴能改善眼部血液循环，消除眼睛的酸胀感，减轻疲劳。 2. 攒竹穴... ...详情
睡眠不好导致眼疲劳较为常见，可通过一些药物缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、萘敏维滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 1. 玻璃酸钠滴眼液：能在眼睛表面形成一层保湿膜，增加泪液稳定... ...详情
红糖和黑糖在抗疲劳方面各有特点，主要与营养成分、能量释放、铁元素含量、维生素含量、调理气血能力等有关。 1. 营养成分：红糖和黑糖都含有多种糖类、矿物质等，但黑糖相对保留了更多甘蔗的天然成分，营养更丰... ...详情
